Ана Ардова је глумица позоришта и биоскопа, познатији гледаоцу да учествује у шаљивој емисији "Једна за све". Ана се стално уклања, све време у уму, па не приметите да је глумица веома танка, било је немогуће. Колико ће танка Анна Ардова бити речена у овом чланку.
Диет Ардова
Новинари приписују глумици да се ослободи 30 кг, али то нема никакве везе са стварношћу. Жена је изгубила само 5, али то је такође много и одмах се рефлектује на слици. Као што је признао Алик Смекова, она није учинила ништа посебно, није се гладовала, али због тога што је током лета морала да смири телесне тежине, њен мени је био пун сезонског поврћа, јагодичастог воћа и воћа. Ардова је изгубила тежину због чињенице да их је редовно укључивала у исхрану, замјењујући пуну оброк или вечеру с тепсијем, кашом или муесли са јагодама, разним салатама, печеним јабукама итд.
Која је тајна овде? И чињеница да јагоде садрже много органских киселина које убрзавају метаболизам и омогућавају бржем горењу тијела. Поред тога, у поклони природе, пуно грубих влакана, које отече у дигестивном тракту и даје дуг осећај ситости, али њихов калорични садржај , као што знате, је врло мали. У јагодама, пуно витамина, минерала, флавоноида и антиоксиданата, који уклањају из тела вишак течности и штите ћелије од слободних радикала. Користећи бобице у чистој форми и додајући их различитим десертима, могуће је побољшати перисталтис црева и нормализовати микрофлору.
Ослободите тежину Ардова скромно признаје да јој за њу има велику породицу, љубавног мужа, дјеце која су га подвигли да би учинили себе, побољшали њихов изглед. Остаје жеља да глумици жели нове успјешне улоге и породично благостање.