Остеоартритис коленских зглобова је врло болна и непријатна болест, која се веома третира и дуго. Доста захтева се на исхрани с таквим поремећајима, јер се то често проузрокује метаболички поремећај. Дијета за артрозо колних зглобова има за циљ смањење оптерећења на оболелом органу и ублажавање стања особе.
Исхрана за артрозо зглобова
Морам рећи да гонартхроза може бити примарна и секундарна. Прва је последица метаболичког поремећаја и врло често се дијагностикује код особа са прекомерном тежином. Лечење артрозе коленског зглоба у овом случају је неопходно повезано са исхраном, јер чим то смањи статичко и динамично оптерећење органа. Нормализујући тежину пацијента, могуће је елиминисати метаболичке поремећаје и смањити ризик од наставка обољења. Секундарна артроза може бити последица повреде колена или примарне болести. Исхрана у овој болести има намеру да има лековито дејство, иако заједничка артроза у овом случају није узрокована метаболичним поремећајима.
Основе исхране
Ако је главни циљ - да смањите тежину, онда би храна требала бити одговарајућа, то јест богата протеинима и сиромашна у масти и угљеним хидратима. Међутим, потпуно масти нису искључене, али животиње треба замијенити поврћем. Повремено можете себи приуштити мало путера. Месо и риба су пожељне сорте малих масти, исто важи и за млечне производе. Истовремено, удео последњих у исхрани требало би да се значајно повећа, јер су богати не само млечним протеинима, који се апсорбују боље од животиња, већ и калцијума, који могу ојачати коштани апарат.
У дијетном менију за артрозе коленских зглобова морају бити присутни производи богати колагеном и цхондропротекторима. Они су присутни у јуху,
Ви можете укључити пасуљ, печурке, цела зрна у исхрани. Забрањено је гладовати, тако да морате често јести, али мало по мало.