Цаннед саури је универзални производ. Одлично је, погодно за припрему многих јела, у затвореном облику може се дуго складиштити. Међутим, не знају све о предностима и штетама конзервиране хране од жучи. Али они се могу користити у медицинској и исхрани прехрани.
Предности и штете конзервиране журе
У крви месо садржи огромну количину вредних супстанци: лако сварљиве протеине, аминокиселине, масне омега-3 киселине, витамини А, Д, Е, Ц и група Б, фосфор, калијум, магнезијум , цинк, калцијум, жељезо. И ако је процес конзервирања обављен у складу са свим правилима, риба задржава корисна својства готово у потпуности. Дакле, питање да ли конзервирана риба користи од конзерванса, нутриционисти позитивно реагују. По њиховом мишљењу, редовна употреба овог производа смањује ризик од кардиоваскуларних болести, онкологије, Алцхајмерове болести. Поред тога, риба оптимизује активност мозга, стимулише и побољшава функционисање црева, и сатураје тело енергијом.
Међутим, доктори примећују да се конзервирана јајета не показује свима. На пример, врло умерено да конзумира своју храну прати људе који болују од обољења јетре и панкреаса. А и они који су склони алергијама на морске плодове.
Могу ли да једем конзервирану храну из штене док изгубим тежину?
Вриједно је говорити о предностима конзервиране штедње за губитак тежине. Наравно, не може се назвати нискокалоричном: у зависности од величине и старости појединца, рибљи филе може садржавати од 150 до 260 кцал / 100 грама. Међутим, употреба конзервиране штедње нормализује метаболизам , што је неопходан услов за успјешан и што је најважније, сигуран губитак тежине. Стога, они који се боре са вишком телесне тежине требају укључити такву конзервирану храну у своју исхрану, али их не злоупотребљавати.