Сок од краставца вреди више пажње него што је предвиђено. Већина људи сматра да сок од краставаца представља обичну воду, али има изразито добробит. Најважније је знати у којим случајевима се може користити.
Користите и повредите свеж сок од краставаца
Главна компонента свежег сок од краставца је структурисана вода, у којој се раствара велики број минералних састојака и других активних материја. Ове супстанце, наравно, имају ниску концентрацију, али су многе: витамини (А, Б, Е, Ц, ПП, Х), калијум, магнезијум, натријум, фосфор, гвожђе, јод, органске киселине, етерична уља и друге. Пијећи сок од краставца, особа одмах обогаћује крв са свим овим супстанцама.
Користан сок од краставаца за хипертензију, болести кардиоваскуларног система, бубреге. Од едема током трудноће, сок од краставца се сматра једним од најбољих средстава, јер. он, за разлику од других диуретика, не излучује калијум. Узмите овај природни лек и као спречавање недостатка јода. Уз жутицу и друге болести јетре, сок од краставаца чисти добро болесне органе и крв.
Са хроничним затварањем, сок од краставаца може деловати као мекан лаксатив, а не зависни. А са реуматизмом и гихом доприноси уклањању акумулираних соли мокраћне киселине. Помаже соку краставаца и кад се кашљу - у комбинацији са медом помаже у изношењу спутума. Друга корисна својства сока краставаца је способност да побољша апсорпцију протеина из хране.
Сок од краставчице може донијети превелику употребу. Уз уролитску и холелитиозу, као и уз погоршање гастроинтестиналних болести (нарочито са повећаном киселином), овај лек мора бити договорен са лекаром.
Предности и штетност сока од краставаца су јасни, остаје да сазна како се кува и узима. За припрему сока треба изабрати свеже еластично воће. Горки део биљке се може исећи, али са болести јетре, горке компоненте "дупета" доносе додатну корист. Излучени краставци се могу проћи кроз соковник или решетку и стискати.
Када је у питању унос сокова краставаца, лекарима се саветује да пију само свеже стискане, јер ово пиће врло брзо поквари. А корисне компоненте стојећег сока брзо испаравају. Уобичајена терапијска доза је 100 мл. Генерално, током дана можете пити до 1 литра сок од краставаца.
Предности сока од краставца и целера
Сок од краставца је ниско-калоричан производ (мање од 15 кцал на 100 г), који савршено чисти цревне цријеве. Захваљујући овим особинама, он се тражи међу онима који желе изгубити тежину. Узмите краставац сок за ову намјену ујутру на празан желудац - 100 мл.
Али много више вреди за сокове краставчића ће бити ако додате сок од целера. Сок ове корисне биљке такође има богат састав, али поред тога, стискање целера помаже у смањивању холестерола, побољшава тон, побољшава метаболичке процесе, варење и укупно добробит.
Окус сокова од целера у својој чистој форми, попут његових стабљика, веома је специфичан "према љубави". Да га узмемо дуго због овога малога од кога се испоставља. Додавање сокова краставца "исправља" укус целера и чини терапеутску терапију пријатнијом.
Да бисте направили корисно пиће за губитак тежине, потребно је мешати 3-4 сок од краставаца и 1-2 стабљике целера (можете узети корен). Ово пиће може се пити у овом облику или обогаћено соком једног лимуна и малом количином меда. За коначну "елиминацију" укуса целера, можете додати менте или балзам за пиће.
Они пију корисну лимунаду за губитак тежине од краставца и целера ујутру на празан желудац (1 стакло), а такође и током дана.