Гоји је тибетанска бобица сорте Лициум, која се, иначе, већ дуги низ година користи у источној медицини. Гоји бобице се користе у лечењу и превенцији различитих болести:
- рак и све врсте тумора;
- проблеми са визијом;
- процес опоравка после болести и операције;
- средство за побољшање имунитета ;
- борба против дијабетеса;
- ефекат снижавања холестерола;
- имуно-утврђивање, тоник, повећана издржљивост.
О корисности гоји може разговарати сате, али из неког разлога, Запад је научио и причао о овом чудотворном лечењу пре десетак година. Стога, пошто не знате о овом питању, детаљно и не журите разумјети предности и принципе деловања, као и да ли су гоји бобице погодни за губитак тежине.
Предности
Корисна својства гоји се манифестују из једне свести о свом саставу:
- 18 аминокиселина, од којих је осам неопходних;
- 21 минерала;
- витамини Б, Ц, Е, А (последњи у гоји је већи него у шаргарепу);
- незаменљиви и јединствени полисахариди;
- биљни омега-3 масти;
- 370 кцал на 100 г тежине.
Најважнија имовина гоји је борба против рака. Захваљујући селену и германијуму у саставу, гоји је одличан лек за спречавање, успоравање раста тумора, а такође пружа заштиту од штетних ефеката хемотерапије и помаже да се опорави од болести.
За шта су још корисни гоји боби?
- Захваљујући јединственим полисахаридима, они су коришћени у кинеској медицини већ неколико миленијума као лек против дијабетеса.
- Корисне омега масти смањују ниво штетног холестерола.
- Захваљујући антиоксидансима у саставу, гоји је веома наклоњен узимању спортиста за тонирање тијела, а јагодице ће бити корисне женама на првим знацима менопаузе.
- Гоји изазива синтезу хормона раста, што значи да побољшава регенерацију ћелија и продужава живот.
- Гоји бербе нормализују спавање и нервни систем.
- Гоји се зове "браћно вино", пошто су ти невини бобици
стимулише синтезу тестостерона.
Па, и на крају, наводећи само мали део онога што гоји делује, постаје јасно да су нормализовањем метаболизма гоји невероватно корисни за губитак тежине. То доказују ниске калорије и способност снижавања шећера и холестерола, као и тонирање тела, што ће помоћи да издрже висок физички напор.
Препоручујемо да користите осушене гоји бобице, јер се у свеже сакупљеној форми у средњем појасу вероватно неће испунити. И сушено воће гоји може се додати житарицама, компотима, кувати брооље и само јести за чај.