Ђумбир је већ од нутрициониста препознат као један од најбољих састојака за нормализацију апетита. Чињеница да се древни источни зачини, који се зову коријен дуговечности, савршено задовољава осећај глади, а укус ђумбира узрокује ситости. Све ове особине се успешно користе за губитак тежине. У дијететици, ђумбир се углавном користи у комбинацији са лимуном.
Особине ђумбира и лимуна
Сама ђумбир је зелена тропска биљка која природно расте у земљама Јужне Азије. Ђумбир има прилично оригиналан црвени цвет, међутим, упркос својој спољашњој лепоти, само корење се користи за храну.
Особине ђумбира . Ђумбир олакшава отицање и уклања вишак течности из тела, па се сматра за диуретику. Коријен ингвера стимулише варење, побољшава метаболичке процесе, помаже организму да дигестира храну и повећава виталност.
Особине лимуна познате су дуго времена. Ово воће смо упознати још од детињства, јер је лимун који се највише користи за прехладу, као главни извор витамина Ц.
Особине лимуна . Лимун је антистрес агенс, његова арома побољшава расположење и менталну активност. Лимено уље се користи за мигрену и вртоглавицу. За систем за варење, лимунов сок је такође веома користан, у случају нормалног желудачног киселости. Он уклања јалове и тешке метале, чисти црева и побољшава пробавне процесе.
У дуету, ђумбир са лимуном је одличан начин да се изгуби тежина.
Ђумбир и лимун
Откривање ђумбира и лимуна је одлично и изузетно укусно средство за губитак тежине и побољшање метаболичких процеса. Као што је познато, оба састојка могу се додати у чај да би произвели богат укус и лековита својства. На пример, чај са ђумбирим сматра се извором младости и дуговечности, а чај са лимуном није само омиљено пиће, већ и прекрасан лек за повећање имунитета. А шта ако комбинујете ђумбир и лимун, чије су користи неоспорне, у једном пићу?
Нутриционистима се саветује да узму џиновско пиће током дијете или истовара. Ово ће помоћи не само да не губи витамине у процесу губитка телесне тежине, већ и да подржи тијело у тону. Да бисте набавили лековито пиће, једноставно налијте водену крпу комадом ђумбирског корена и пустите да се напије пола сата. Међутим, у целини, ђумбир је изузетно нерадо да се одрекне својих својстава, па се препоручује да се прво очисти и фино исецени.
Рецепт за чај, укључујући ђумбир и лимун, је мало компликованији, али и много интензивнији. Како пити ђумбир лимуном? Да би то учинили, комад корена ђумбира трљао је на великој групи, тако да ће ђумби дати много више сокова, а укус ће се испољити засићеним. Напуните крушку водом и доведите до вреле, након чега држимо на врућој температури још десет минута. Када се пиће охлади на собну температуру, додајте лимун сок по укусу и кашику меда. Урезани ђумбир са лимуном у различитим пропорцијама може се додати уобичајеном црном чају, што ће га учинити много кориснијим.
Како кувати ђумбир са лимуном знају, укључујући холивудске звезде. На пример,
По жељи, чај се може варирати са било којим компонентама. Мелиса и мента ће додати пиће слаткоће и смирити се. Цовберри ће побољшати функционисање бешике, шентјанжевина ће имати ресторативни ефекат, тимиња ће помоћи у прехладу, а липа ће ослободити главобоље.
Можете пити чоколадни чај не само у жељи да смршате, иако значајно убрзава метаболизам. Употреба таквог пића у редовној исхрани ће имати благотворно дејство на кожу, расположење и додати виталност.