Многи људи се питају да ли је пилетина јетру корисна, а питање је сасвим природно. Заправо, зашто толико људи воли пилетину јетру? За укус и укус, за хранљиве особине и осећај и лакоће и ситости. Ово је један од најкориснијих прехрамбених производа на нашем столу.
Производ је јефтин, може се купити у било ком супермаркету, тако да чак и они који нису навикли да укључују било шта осим чистог меса у исхрану, постепено прелазе на пилетину јетру . Из ње можете припремити различита јела. Поред тога, домаћица не мора да буде софистицирани кувар.
Да ли је пилетина јет добро или лоше?
Главне корисне особине пилетине јетре - у свом јединственом саставу. Производ садржи:
- групе витамина (А, ПП, група Б, Ц, Е, бета-каротен, холин);
- комплекс амино киселина;
- натријум;
- гвожђе;
- калцијум;
- бакар;
- калијум;
- фосфор;
- сумпор;
- селен;
- молибден;
- фолна киселина.
Шта је корисно за пилетину јетру за жене?
У овом производу постоји готово све што вам је потребно за пуноправну виталну активност тела.
Лекари препоручују укључивање пилетине јетре у исхрану деце и жена током трудноће. Нутриционистима се саветује да га укључе у исхрану за нормалан ГИТ. Треба напоменути да су јела од пилеће јетре ниско-калорична, стога погодна за исхрану у исхрани.
Јетра садржи велику количину протеина. Након једења дела кухане хране за вечеру,
Да би боље асимилирали корисне особине пилетине јетре, препоручује се кувари да користе маслиново уље током кувања.
Има ли штете?
Што се тиче штетних особина јетре, они се односе на индивидуалну нетолеранцију производа.
Поред тога, јетра су покварљиви производ. Ово треба узети у обзир при избору овог производа на тржишту или у продавници. Препоручљиво је кухати с пилетином јетре, чим га доведете кући и запамтите да се производ може чувати у фрижидеру не дуже од два дана. У супротном постоји опасност од тровања .