Ова неуобичајена биљка почела је да добија популарност релативно недавно, тако да се дебата о предностима и штетама тибетанских малина наставља и данас. Да бисмо разумели да ли је вриједно култивирати ову културу или набавити такве бобице, хајде да разговарамо о корисним својствима тигетске малине јагоде од јагода.
Шта је корисно за тибетанске малине?
Прво, рецимо неколико речи о томе које су плодови ове биљке. Значи, ове боје споља личе на јагоде које су познате многим, само су бубуљице на њиховој површини нешто веће. Што се тиче квалитета укуса, људи често описују то као необичну комбинацију малина и јагода, у којој су такође слатке ноте од јагоде.
Хајде сада да причамо о предностима тибетанске малине. Ове боје садрже доста потребних за наше телесне супстанце, међу којима су витамин П, гвожђе, бакар и фолна киселина . Све ове супстанце служе за одржавање циркулационог система, неопходан је витамин П за повећање еластичности зидова крвних судова, бакра, гвожђа и фолне киселине утиче на састав крви, повећава хемоглобин, спречава појаву болести као што је анемија.
Корисна својства тибетанске малине су такође садржана у високом садржају пектина у њему. Ове супстанце су неопходне за нормализацију рада гастроинтестиналног тракта, помажу у обнављању цревне покретљивости, промовишу варење хране. Недостатак пектина може изазвати појаву болести као што је дијареја или повећана производња гаса, једећи само 10-14 бобица дневно, не можете се бринути да можда имате недостатак супстанце.
Висок садржај витамина Ц чини плодове ове биљке одличним средством за лечење грипа и прехладе. Аскорбинска киселина је неопходна за наш имунолошки систем, што је природна заштита од болести. Чак и доктори се слажу да ако једете бар мало малине у току лечења, не можете се брже отарасити непријатних симптома, већ ћете значајно смањити вероватноћу компликација.
Наравно, тибетанска малина има контраиндикације, на примјер, она не треба јести од оних који пате од алергија и дијабетеса, јер производ може изазвати погоршање болести.