Витамин Е је цела група токоферолних супстанци која су изузетно корисна за људско тело. Токоферолови су антиоксиданти, штите од штетних оксидативних процеса и продужавају омладину. Витамин Е се бави метаболизмом масти, протеина и угљених хидрата, олакшава имплантацију оплођеног јајета у утерални зид, побољшава сексуалну функцију код мушкараца, има антиинфламаторни ефекат, а такође је одговоран и за ензимску функцију стомака.
Било би могуће и даље навести много корисних особина витамина Е, али закључак је толико очигледан - постоји потреба за више. Међутим, како је Мерлин рекао у филму о краљу Артхуру - "Ово је била ваша прва грешка". А грешка лежи у чињеници да има много добрих ствари, а уз прекомерну дозу витамина Е, више нисмо задовољни његовим позитивним квалитетом.
Симптоми
Тело почиње да показује знаке превелике количине витамина Е у класичном режиму хипервитаминозе. Прво, мучнина, узнемирени стомак, дијареја, главобоља, надутост, апатија. Затим се појављују озбиљније ствари.
Ако имате вишак витамина Е, постоји и дефицит калијума, врло је вероватно да ћете почети са великим крварењем из носа.
Такође ћете дуплирати у очима, јасност и фокус визије ће бити прекинути, појавит ће се слабост и вртоглавица. Ако приметите, витамин Е има благотворно дејство на сексуалну функцију. Међутим, њен вишак потпуно инхибира сексуалну жељу. Поред тога, ако имате дијабетес , повећана доза витамина Е ће смањити потребу за инсулином, што значи да морате бити посебно пажљиви у погледу нивоа шећера.
Један од најозбиљнијих симптома вишка витамина Е је појава тромбофлебитиса и накнадног тромбоемболизма, као и колитиса, хепатомегалије, ретиналних крварења, бубрежне инсуфицијенције, сепсе и других озбиљних болести.
А сада, можете се смирити. Према статистичким подацима, прелазак дозе витамина Е за 10 до 20 пута није давао посебне, преоптерећене симптоме и био је изражен, у најскоријем случају, поремећајем желуца. Само дуг и тежак пријем токоферола може довести до горе наведених последица. Поред тога, конзумирањем витамина Е из хране нећете моћи да доведете до кардиналног превеликог дозирања витамина Е и појављивања симптома, али синтетичко лијечење, наравно, није тешко сасвим прекинути читав месец.
Због тога је неопходно дати предност природним изворима токоферола, у којима нема природе у природи.