"Како изгубити тежину?" Је вечно питање које мучи највећи део човечанства. Истовремено, свако од нас сања о таквим чаробним средствима, који одједном ослобађају више килограма, јер је исхрана толико исцрпљујућа, а за спорт нема стрпљења. А онда чујемо на ТВ-у, од пријатеља, читамо у саопштењима о вибрационом појасу. Пусти о својој ефикасности до сада тврдити, ми ћемо ипак покушати да схватимо, који је то објекат и како то функционише.
Испоставља се да је вибропоизолација произведена 20 година, али се његова популарност повећала тек у последњих пет година. По правилу, то је тканина са унутрашњим вибро механизмом. Принцип деловања је следећи: вибрација утиче на мишиће, чиме се ојачава проток крви, чиме се гори масти .
Примена вибрафуса
Нанесите овај уређај на губитак тежине на различитим местима: бутине, задњице, бицепс, али чешће се вибропоиз се користи за губитак тежине. У овом случају, свака врста трака има сопствену снагу и одређени скуп програма. Само треба да подесите симулатор на своје тело, и он ће почети да ради у корист. Чак и ако немате стомак, вибратор се може користити за штампу како би одржали тонус мишића.
Ако сте у реду са фигуром, али ту је целулит, онда ће вибропоиз ће доћи до спашавања. Пре сесије потребно је подмазати проблематична подручја антицелулитном кремом, углавном загријати и ставити масажер. Од вибрација крв ће тећи, а крема ће ојачати проток крви, а за недељу дана можете уживати у глаткој кожи. У овом случају, важно је пратити ваша осећања: ако осећате пулсни осећај, одмах зауставите процедуру и оперите кремом хладном водом.
Различите фирме које стварају вибро-постоље нуде одређено време коришћења. У основи, то је 10 до 40 минута. За добар ефекат, препоручује се да га користите дневно, два пута дневно у трајању од пола сата. Најбоље је направити програм губљења тежине, у коме ће недељу дана бити прописан ваш мени, вежбе и преко којих мишића, на који дан ћете радити. Наравно, одмах можете да радите кроз све мишиће тела, али, као у фитнесу, биће тачније дистрибуирати мишићне групе током читаве седмице. На пример, у понедељак радите само на мишићима бутине, задњице, у уторак преко мишића штампе, у среду радите на рукама и тако даље у кругу.
Пре ваше трансформације, препоручујемо вам да упишете податке о количини, тежини у дневнику губитка тежине и дневно мењате промјене како бисте могли контролисати процес губитка тежине.
Ефикасност вибрафуса
По правилу, повратна информација о ефикасности вибрафуса је често негативна. И не за ништа. Људи, који су купили овај симулатор, мисле да ће их свакодневно користити, ако ће их свакодневно користити. Али, иако настављају да користе штетне по здравље производа, као што су пржене, сољене, брашно и воде седентарни начин живота. Позитивно искуство је показало да ће вибропозом помоћи да изгубите тежину радом у комбинацији са исхраном и вежбањем. Није неопходно придржавати се строге дијете, довољно је смањити кориштење ових најхитнијих намирница и учинити оброке често и једити у малим порцијама.
Контраиндикације
Користећи вибрирајући стомак за абдомен, морате знати нека правила. То је контраиндиковано људима:
- повреде у стомаку;
- трудна;
- људи са кардиоваскуларним обољењима.
Најважније је да верујете да ћете успети, јер знамо да је аутосугестија најбољи стимулант, а онда танко тело неће вас чекати.