Постоји много врста мелона и све их уједињује укусна арома која подсјећа на вруће љето, одличан укус и, наравно, добро за људско тело из сваке длаке. Ова друга лежи у свом разноврсном саставу, засићеном витаминима, о чему ће се говорити у наставку.
Предности диње за тело
- Силицијум, фосфор, сумпор, калијум , јод, магнезијум, витамини Ц, ПП, Е, А, Б1, Б2 - све ово садржи ово укусно воће. Штавише, садржи влакна, фолну киселину, аскорбинску киселину, пектине.
- Ако имате било какве болести кардиоваскуларног система, безбедно укључите дињу у вашу исхрану, јер се витамини садржани у њему бораве са многим инвалидитетом у овој области. Дакле, стручњаци препоручују да га конзумирају као превентивну мјеру атеросклерозе.
- Јер ово је одличан диуретик, третман мелон треба јести бубрежним болестима. Штавише, он је у стању да уклони вишак воде из свог тијела, а ослобађа га од различитих токсина.
- Важно је додати свим горе наведеним и чињеницу да су предности мелона у његовом антхелминтичком ефекту.
- До данас, у периоду од пуног стреса, непријатних животних изненађења, овај поврће може вратити опуштено расположење, чиме се повољно утиче на људски нервни систем. Такав позитиван ефекат је захваљујући "хормону среће", серотонину, што је значајна количина у целулози.
- Влакно не само да побољшава апетит , већ и производи холестерол.
- Полазећи од чињенице да је овај рођак породице бундева готово 90% воде, не само да га замрзава, побољшава изглед коже, већ и уклања камење из бубрега и бешике.
- Предности диње за здравље је зато што она садржи аскорбинску киселину, не само да побољшава варење, већ и припрема тело за зимске прехладе и инфекције.
- Ако говоримо о семену диња, онда су за мушкарце афродизијак, који има утицај на мушку моћ. Дакле, традиционална медицина препоручује да их конзумира свеже у не више од 2 грама дневно, у комбинацији са медом.
Предности диње током трудноће
Ова култура мелона је природни антидепресив и, с обзиром да због промена у хормонској позадини, мамурице које су често имају промене расположења, а мелона је кориснија него икада.
Садржај фолне киселине у њему је користан, како у фази припреме за трудноћу, тако иу првом тромесечју. За разлику од лубенице, мелона мање агресивно уклања течност из тела, па стога, како би се спречило отицање, јести тај природни третман на пар резина дневно.
У случају задржавања столице, целулоза пулпе, која садржи знатну количину биљних влакана, помоћи ће интензитету труднице. За побољшање тена, примијените крушке диња, помажући да се ослободите, од ситних акни, и од акни, пеге, пигментних мрља.
Цалорие диња, њене користи и штета
На белешку онима који прате своју цифру, садржај калорија у поврћу је само 35 кцал.
- људи са пептичним улкусним болестима;
- болести јетре;
- дијабетес мелитус;
- мајке дојке (беба може имати узнемирени стомак).
И запамтите да треба јести 2 сата након главног оброка. Поред тога, не комбинирајте дињу за јело са другим храном, како не би изазивали ферментацију.