Црвене поморанџе су добре и лоше за здравље

Чини се да може бити обични него наранџасто? Али чак и ови плодови су у могућности изненадити, на примјер, сви не знају за присуство крваве урођене наранџасте лопте. Али колико су корисне црвене поморанџе, да ли је вредно јурити необичну боју или је боље да волите дуго познате воће?

Која је разлика између црвене и наранџасте боје?

Они расте такво воће у Мароку, САД-у, Кини и Шпанији, а име се заснива на дубокој нијанси целулозе и црвеној коре. Плод је нешто мање од уобичајених поморанџа, а укус је сасвим другачији. Комбинира фантастичне јагоде цитруса, малине и грожђе. Због ароме пилинга у кувању, користи се, а не само месо, па се пружи пажња цветовима црвене наранџе. Воће се једу свеже, користе свој сок, дробљену кошу се додаје месу, рибама или ликерима, цвијеће су украшене посуђима и додато њима да дају укус оригиналне сјене.

Предности и штете црвених поморанџа за здравље

Погодно другачије од својих сродних воћа није само првобитни укус и примамљива боја, у њима и неопходни елементи тела много више. На пример, једно црвено воће садржи дневну норму витамина Ц. Такође постоје витамини А, Б, фолна киселина, магнезијум, калијум, гвожђе и калцијум, као и антиоксиданти - прави бранитељи против слободних радикала.

Захваљујући тако богатству супстанци важним за здравље, научници размишљају о предностима и штетности црвених поморанџа. Њихове студије показале су позитиван ефекат на срце и крвне судове, вратиле нормални притисак и побољшале менталне активности. Висок садржај калцијума помаже у одржавању здравља зуба и костију, а бета-каротен у комбинацији са тиамином штити ћелије од оштећења и олакшава лакшу производњу енергије од хране.

На овој листи, него корисне црвене поморанџе, не завршите. Они пружају моћну подршку имунитету, борбеним запаљењима и вирусима и доприносе стварању хемоглобина . Такве способности омогућавају коришћење воћа у лечењу реуматизма, астме, бронхитиса, туберкулозе, бронхитиса и пнеумоније. Љубитељи црвених поморанџа ће моћи да уоче побољшање дигестије, стимулацију апетита, смањење умора, холестерола и отока. Елиминишући токсине, тело постаје трајније и отпорније на различите оптерећења. Сок помаже код анемије, прехладе болести, атеросклерозу, колитис, констипацију, туморе и надимање, а такође савршено дезинфикује целу оралну шупљину. Поред тога, садржај калорија у плоду је веома низак (36 кцал на 100 грама), тако да могу бити добар асистент у борби против гојазности.

Али немојте бити у искушењу безобзирно искористити предности црвених поморанџа за здравље, они могу узроковати штету од гастритиса са високом киселином и улкусима. Велика количина шећера такође намеће ограничење на потрошњу таквог воћа. Такође, не злоупотребљава црвене поморанџе у случају алергије и током дојења.