Једно време Хипократ је био уверен у погодности овсених јуха и препоручио је да га пије, чак и мирисе, дневно уместо чаја и других пића. Смешно је признати, али савремена медицина није додала ништа ново хипократовим тврдњама - пиће, а ви ћете имати здравље.
Али, да ли су слични појмови здравља и губитка тежине? Када је тело здраво, лако се носи са вишком тежине (ако постоји). Због тога су пице од овса спремне за губитак тежине и за опоравак.
Како кувати бујон од зоб?
Постоји много начина за сипање зуба за губитак тежине. Можете кухати броолице, биселице, тинктуре, као и различите напитке, у којима зоб уђе, као једна од компоненти. Почећемо са броколом.
За децу, не требају вам житарице, односно зрно зрна, то јест, оно што се зове овсена каша.
Узмите 2 шоље зоб, сипајте их у посуду од емајла, сипајте топлу кувану воду (0,25 л). Оставите 12 сати, када зрна расте, додајте воду тако да поново покрива зрно. Ставите посуду на најмању ватру, остављајући га да мучи 1,5 сата. С времена на време додајте воду.
После тога, сипајте јухо у засебну посуду и исеците куване зрно блендером. Комбинирам чорбу и овсену кашу, поновно кувамо и доведемо до конзистенције желеја.
Инфузија зоб
Таква инфузија зоб се узима не само за губитак тежине, већ и за спречавање и лијечење дијабетеса.
100 г непрерађених зрна треба сипати литром топло куване воде и оставити на 12 сати на топлом месту. Навијте и пијте 3 пута дневно за 100 г пре оброка. Држите инфузију у фрижидеру. Зрна која су остала након перколације се опере, осуше и пољују у брашно. Треба их узимати као влакно у праху, опрати са 1 кашиком. чашу воде.
Пиће од овса су добре, пре свега, за нормализацију рада свих органа дигестивног тракта, због овога и постизање ефекта губитка тежине.