Доктори кажу да ова бобица помаже да се тело обнавља након различитих прехлада, па чак и после операције. Разговаралићемо о корисности бобица и супстанци које она садржи данас.
Корисна својства и контраиндикације берге ирги
Ова киселина садржи само угљене хидрате, нема ни масти нити протеине, тако да их треба пажљиво јести од оних који се придржавају плана за исхрану са ниским садржајем карбома. Главна предност бобича је у томе што има доста витамина Ц и пектина, тако да помаже у обнављању имунолошког система, уклањају токсине, па чак и тешке метале из тела. Пектини смањују ниво холестерола у крви, ојачавају срчани мишићи и помажу у повећању и одржавању еластичности зидова крвних судова.
Висок садржај антиоксиданата у овој јагодичини чини га одличним
Корисна својства бобица ирги за децу и одрасле су такође у чињеници да садржи танине и јабучну киселину. Обе ове компоненте су неопходне за људско тело, јер помажу у јачању свих својих система, нормализују пробавни и метаболички процес. Чак и мала пржена бобица помаже у смањењу хроничног застоја или повећане производње гаса , и код деце и код одраслих.
Говорећи о контраиндикацијама, треба напоменути да се ова бобица не препоручује особама са ниским крвним притиском, јер има својство још више. Уз опрез, требало би да га користите и алергије, могу развити кошнице или друге сличне реакције.