Употреба сок од парадајза је због присуства различитих витамина и минерала који су у парадајзу. Можете пити у било које доба. Посебно је корисно онима који пате од додатних килограма.
Предности и повреде парадајз сокова
Свеже припремљено биљно пиће има бројне особине:
- Захваљујући садржају серотонина побољшава расположење и позитивно утиче на активност нервног система.
- Коришћење парадајзног сока за губитак тежине је његова способност очишћења црева, чак и од дуготрајних токсина и других производа распадања.
- Редовна употреба побољшава метаболизам.
- Употреба сок од парадајза за мушкарце је због чињенице да пиће има позитиван ефекат на потенцију и смањује ризик од рака простате.
- Пиће помаже да се отарасите глади, што значи да можете да је користите као грицкалице пре главних јела.
- Такође вреди помињати садржај ниске калорије у сока парадајза, па чак и ако га конзумирате у великим количинама по вашој тежини, неће се рефлектовати.
- У састав парадајз сок укључује драгоцену супстанцу - ликопен, што смањује ризик од малигних тумора. Коришћење сок од парадајза се повећава, ако га комбинујете са павлацем, ова супстанца се боље апсорбује у комбинацији са мастима.
Сарм парадајз сок може донијети уз кориштење купљеног пића, јер бескрупулозни произвођачи могу користити разорене производе, а такођер додају конзервансе и друге додатке.
2 недељна исхрана
Коришћење сок од парадајза за жене је способност да се у року од неколико дана ослободи неколико килограма. Дијета је дизајнирана 14 дана, за коју можете изгубити до 5 кг. Мени ових дана је исти и изгледа овако:
- доручак: 1 тбсп. сок од парадајза, 2 резина раженог хлеба, 100 грама сира, као и воће, али не и банане и грожђе;
- Ручак: 1 тбсп. парадајз сок, део пиринча и комад рибе куваног без уља, јабука и поврћа ;
- Поподневна ужина: 1 тбсп. сок од парадајза;
- Вечера: 1 тбсп. сок од парадајза, шницла од говедине, поврћа и 50 г куваног пиринча.
Дан истовара
У овом случају, исхрана се састоји од само 1,5 литра свеже припремљеног пића. За промену укуса можете додати мало сокова лимуна, репа или целера.
Тродневна дијета
У овом случају мени ће изгледати овако:
- доручак: кувано јаје и чашу чаја или кафе без шећера;
- други доручак: 220 г без масти и 1 тбсп. парадајз сок;
- ручак: 220 г кувана дојиља или рибе, салата од поврћа, која мора бити напуњена лимуновим соком и око 140 г црвеног воћа;
- вечера: биљна инфузија.
Поред тога, препоручује се пити око 2 литре воде.
Недељна дијета
Током овог времена можете изгубити до 5 кг. Поред овог менија, пијте без газиране воде са лимуном. Недељни мени изгледа овако:
Дан # 1: 1 л сок од парадајза, 160 г кувана кромпира, 3 чаше чаја без шећера.
Дан # 2: 1 л сока од парадајза, 0,5 кг мастног коса, 3 чаше чаја без шећера.
Дан # 3: 1 л сок од парадајза, 1 кг плода осим банана и грожђа, 3 чаше чаја без шећера.
Дан # 4: 1 л сок од парадајза, 0,5 кг кувана пилећа прса, 2 шоље чаја без шећера.
Дан # 5: 1 л сок од парадајза, 700 г сувог плодова осим грожђица, банана и смокава, 300 мл чаја без шећера.
Дан број 6: 1 л сока од парадајза, 500 г сиромашног скутера, 3 шоље чаја без шећера.
Дан број 7: 1 Л сока од парадајза, 500 г куване рибе, 3 чаше чаја без шећера.
Важна правила
Да бисте искористили највише користи од сок од парадајза, морате пратити неке препоруке:
- Не препоручује се комбиновање пића са производима који садрже скроб.
- Да пије парадајз сок препоручујемо пола сата пре оброка, али од јела током јела боље је одбити.
- Не препоручује се загревање пића, јер корисне супстанце нестају, а корисне киселине постају штетне.