Колико су корисне опране јабуке?

Можете зарадити жетву јабука за зиму на различите начине. Најчешће се једноставно складиште на сувом и хладном месту или конзервирано у облику компотова, џема, џема. Али од древних времена у Русији од ових плодова припремљеног и још једном корисном зимском снацком - јабуке су намочене. Главна предност ове врсте кулинарске обраде је очување максималних корисних супстанци у оригиналном производу. Дакле, питање да ли су опране јабуке корисне, по мишљењу нутрициониста, могу имати само позитиван одговор. Препоручују се да буду укључени у исхрану као трајни производ, који се додаје у салате. Препоручује се да се користе као додатак посудама за месо како би уравнотежили тежак укус и учинили додатну пријатну ноту. Затим, детаљније размотрите тачно шта је корисно за натопљене јабуке.


Користи воштане јабуке за здравље

Састав овог производа је огроман број активних супстанци, због чега су влажне плодове прави лек за сезонски дефицит витамина. Стручњаци за храну слажу се једногласно да су најзначајнији у овом погледу натопљене јабуке сорте Антоновка. Њихова употреба је последица повећаног садржаја витамина Ц и смањеног садржаја угљених хидрата у плодовима. Кисела јабука не штети цифрама и нормализује ниво шећера у крви.

Низак калориј и обиље влакана - то је корисно потопљене јабуке. У 100 грама производа постоји само 50-60 кцал. А само једна натопљена јабука дневно може оптимизирати рад гастроинтестиналног тракта, побољшати пробаву хране природно, ублажити запрту и сл. проблеми. И они су одличан алат за одржавање нормалне микрофлоре органа за варење и природног имуностимулирајућег лијека.