Многи људи сматрају да рибље млеко представља отпад. Међутим, то само указује на то да ова група људи не зна о користима и штетама рибљег млека. Семенске жлезде бијеле боје, због којих су добили име, намењене су за рођење новог живота, па их природа великодушно обогатила корисним супстанцама.
Која је корисност рибљег млека?
Млечна риба садржи велики број хранљивих састојака:
- протеин који садржи вредну протаминску супстанцу;
- витамини А, Б и Ц;
- масне киселине Омега-3;
- Минералне супстанце: натријум, калијум, фосфор , магнезијум, гвожђе.
Због састава млека, рибе имају такве корисне особине:
- побољшати рад кардиоваскуларног система;
- су превенција крвних угрушака;
- смањити ниво холестерола у крви;
- рад можданих ћелија се побољшава;
- позитивно утичу на спољашњу привлачност: ојачати косу, глатку кожу;
- су превенција остеопорозе;
- имају лековити ефекат, тако да су корисни за чиреве желуца и гастритис;
- убрзати метаболизам;
- имају антисептички ефекат.
Предности млијечне рибе за мушкарце
Рибље млеко има масу корисних својстава. Мушкарци би требало посветити посебну пажњу овом производу, јер не само да побољшава укупно физичко здравље,
Штета за рибље млеко
Овај производ практично нема контраиндикација, али његова употреба је и даље у разумним границама.
Рибље млеко је прилично високо калоричан производ, ау процесу кувања садржај калорија постаје још већи. Због тога људи са гојазношћу и вишком тежине млека могу једити само у малим количинама.