За нормално функционисање целог тела, неопходно је укључити липоеву киселину у вашу исхрану. Може се узимати у облику таблета или се може узети од производа. Често се ради о припреми таблета која прекрива дневну брзину. Има липоеву киселину и контраиндикације, под којим треба узети изузетно опрез.
Карактеристике липоичне киселине
Липоична киселина је један од најмоћнијих антиоксиданата који побољшава деловање других антиоксиданата и бори се слободним радикалима. Може се производити у људском тијелу, под условом да нема болести. Можете га примити од производа као:
- млеко и производи од киселог млека;
- пшеничне грицкалице;
- пиринач;
- јаја;
- купус;
- воће.
Осим тога, ту супстанцу можете купити таблете или капсуле. Често су прописани за болести јетре, атеросклерозу.
Контраиндикације Алфа липоинска киселина
Да ли је липоична киселина штетна и може доћи до нежељених дејстава ако је вишак? Треба рећи да се не може узети у случају индивидуалне нетрпељивости, као и када се јавља алергична реакција. Харм липоинска киселина може узроковати и прекомерно издржати. У овом случају постоји слабост, мучнина, повраћање и згага. Често је присутна упорна главобоља. Са таквим симптомима, требало би да видите доктора. Током трудноће и током лактације, додатна употреба треба узети са опрезом. Све контраиндикације липоевој киселине треба узети у обзир нужно, стога је боље, ако ће га одредити искључиво лекар који присјећа.
Вредно је обратити пажњу на чињеницу да истовремени пријем липоичне киселине и алкохола потпуно неутралише овај антиоксидант , па се од употребе алкохолних пића треба одбацити.