Постивање је веома сложена тема спопадања између религиозног и секуларног света. С једне стране, свештеници уверавају потребу за постом као тест апстиненције, како би се удружили за Христа са својим малим патњама. Са друге стране, постоји још једна "партија" следбеника поста, кажу да се пост треба користити у рекреативне сврхе. Па, и трећа група сматра толико строгом апстиненцијом у храни и животу, уопште неадекватно и неугодно, неспојиво са савременим начином живота.
Нећемо покушати да вас убедимо и нагињемо на нечији други став. Само вам реци како правилно исправити, како не би оштетили ваше тело у блицу.
Прохибиција
Најстрожи су прва четири дана поста и последња недеља. Комплетна забрана хране је постављена на Гоод Фридаи и Пуре Мондаи.
Почнимо са забранама, које директно зависе од тога како правилно исправити.
Дакле, пушење , алкохол, секс су забрањени - од првог дана поста до Ускрса.
Забрањени језик, лажи, агресија, кривотворење, клевета су забрањени - за пост, пре свега, је пречишћавање душе, а не стомак, пре Ускрса. Ово се мора запамтити, наравно, иначе, концентришући се на забрану хране, не можете стајати свих 42 дана. Што се тиче како се правилно ускладити прије Ускрса и каква храна треба заборавити неко вријеме, предлажемо да прочитате кроз листу:
- месо, млеко, рибље производе, јаја - речима, све што има животињско порекло;
- алкохол (осим црвеног вина у недељама и празницима);
- соја и соја замјене за месо и млечне производе;
- Кафа и чај, као узбудљива пића;
- Зачини, као и производи који побољшавају укус хране.
Замене
Као што видите, нема пуно забрана, али покривају скоро све групе хране. Могли бисте бити заинтересовани за забрану соје, јер многи у саветима како правилно стати у Посту, препоручују једноставно замену сојиног меса, пекарских производа који садрже млеко и месо са тзв.
Штавише, за већину људи поста је прелазак на "витке" колачиће са маргарином (а не маслацем). Ово је огромна самопомоћ, што је врло корисно за произвођаче хране, пошто позната чињеница - током постања људи започињу више него икада у тој години, купујући "леан" слаткише, задовољавајући их гладним месом.
Постење је апстиненција и тест воље воље, а не замена маслаца са маргарином.
Ако се бавите чињеницом да током четрдесет дана не једете колачиће, већ другу, чините апсолутно безначајно, по религији и веома штетним, са становишта здравља, ствар.
Нуанце
Ако сте нови на ово питање, биће вам занимљиве нијансе како правилно почети пост. Препоручујемо да у календару означите дане у следећем редоследу, како не бисте били збуњени.
Понедјељком, средом и петком - суво јело (једете термички непрерађену храну као што су сухо воће , хлеб, вода, мед, ораси).
У уторкама и четвртком - једете топлу храну без додавања уља.
Ових пет дана у недељи је дозвољено само један оброк.
У суботу и недељама, празнике, можете јести два пута, додати посно уље и поједити мало вина. На благослову и Палм Сундаи можете јести рибу, а у Лазареву у суботу - кавијар.
Ко не може постати?
Трудници, болесници и деца нису дозвољени да брину. Штавише, тврдоглаво пратећи њихову годишњу навику може их коштати њихово здравље.
Духовним лицима је дозвољено да омекшавају и придржавају се поштарајућег поста за путнике којима је тешко кувати храну за себе и за старије људе.