Кукурузна каша на води није само ниско-калорија, већ у исто време веома корисна. На крају крајева, богато је гвожђе, силицијум, влакна, витамини А, Е, Б, као и аминокиселине неопходне за наше тело. Има посебан богат укус, инсанели нежан и пријатан. Хајде да пробамо са вама кукурузне кукурузе без млека на неколико начина, а ви ћете се уверити како је то укусно!
Рецепт за кукурузну кашу на води
Састојци:
- кукурузни кук - 1 комад;
- вода - 2,5 предмета;
- соли по укусу;
- Буттер.
Припрема
Дакле, узмите кукурузне мрље и темељито исперите. Залијемо воду у посуду, ставимо је на пећ и чекамо док се не сави. Затим нежно сипати круп, мешати и поново довести до врела. Затим смањимо топлоту, сол по укусу, покривамо поклопцем, кувамо око 30 минута пре задебљања, памжења да га мешамо. Затим уклоните кашу из ватре, додајте маслац и мешајте. Пажљиво обмотимо посуду са пешкиром, нека се пуни 45 минута.
У таквој несладени каши на води можете додати пржени лук, печурке, парадајз или чак сиреве. Биће веома укусно, задовољавајуће и корисно!
Кукурузна каша на води у пећници
Састојци:
- кукурузни кук - 1 комад;
- вода - 2,5 предмета;
- грожђице - 3 тбсп. кашике;
- соли, шећер - по укусу;
- Буттер.
Припрема
За припрему кукурузне кашице узимамо грожђе и припремамо га у хладној води. Исперирамо гриз, ставимо га у посуду и напунимо стрмим кључем. Додати со, шећер по укусу, ставити грожђе и путер. Ми све темељно мијешамо, покривамо, ставимо га 40 минута у загрејану рерну на 200 ° Ц. Чим крумп постане мекан, узимамо кашу из пећнице, мијешамо и вратимо га поново, али без покривања са поклопцем. Куваћемо 10 минута пре појаве ружне коре. На спремну кукурузну кашу одвојено ми служимо топло млеко. Бон аппетит!