Говорећи о томе која корисна својства и контраиндикације имају лекције, пре свега желим рећи о добром. Зашто су ови лудови тако високо цењени и велики захтеви међу потрошачима? Разлог за то је присуство многих супстанци које су корисне за људско тело. Кахун садржи шећер, дијететска влакна, скроб, витамине, угљене хидрате, масти и протеине.
Говорећи о масти које се налазе у земљама у којима се налази, потребно је напоменути да су много мање у односу на орах, бадем и кикирики. Касју је богато масним незасићеним киселинама омега-9, омега-6 и омега-3 . Ако говорите о корисним својствима ћебе за жене, треба поменути присуство витамина Е, А и Б. Кесхеви садрже и елементе у траговима и макро елементе као што су калиј, гвожђе, магнезијум, фосфор, натријум, магнезијум, манган, бакар, селен, и цинк.
Које су корисне особине и контраиндикације индијског ораха, када се препоручује, и када је боље да се уздржите од овог укусног производа - да научимо детаљније.
Корисна својства каљузних ораха
Говорећи о корисним особинама сушеног ораха, желим да кажем о сету његових позитивних аспеката.
- Пре свега, овај орах помаже у јачању имунолошког система.
- Одликује се антибактеријским и антиинфламаторним деловањем.
- Редовна употреба ораха у храни позитивно утиче на рад респираторног система.
- Укључивање индијског у исхрани омогућава вам да ојачате стање кардиоваскуларног система, побољшава укупно стање крви, нормализује ниво холестерола у крви.
- Нут се препоручује за људе који пате од хипертензије.
- Редовно једење каша позитивно утиче на рад мозга.
- Доктори саветују да једу овај орах људима са дијабетесом .
- Каде позитивно делује на дигестивни систем.
- Научници су успели да докажу да индијски орах има корисне особине у оралној шупљини, олакшава зубобољу и доприноси заштити зубне глеђи од уништења.
- Нутриционистима се саветује да додају индијски ораси на исхрану људи који пате од недостатка тежине.
- Редовна потрошња индијског ораха ће бити одличан начин за спречавање болести коже.
- Нут ће бити корисно за људе који пате од екцема, псоријазе и других проблема са кожом.
- Опћенито је прихваћено да су индијски ораховци најјачи афродизијак који доприносе позитивном утјецају на сексуалну функцију.
- Каде позитивно утичу на репродуктивни систем, и жене и мушкарци.
Индекс контраиндикација
Као и сваки други производ, индијски ораши немају само корисне особине, већ и контраиндикације. Према томе, кесухе су контраиндиковане за употребу у присуству алергијске реакције на овај производ или индивидуалну нетолеранцију. Поред тога, кашу се не препоручује одједном у великим количинама, јер је високо калорично и тешко за желуцу, боље је да се редовно једе, али у малим количинама.
Ако пратите све препоруке, немојте злоупотребљавати овај производ, онда индијски орах може имати само позитивне особине. Изузетно је корисно за жене, мушкарце и дјецу, пружајући лијечење и превенцију већег броја болести.