Песме Сташа Микхаилова освојиле су милионе женских срца, али након што је певач ослободио вишка тежине , број његових обожаватеља се само повећао. Данас, на интернету, можете видјети пуно реклама, где они нуде да купе чудесни лек који певач користи да би се ухватио у форму, али уствари то је само обмана која зарађује добар новац. Губитак Стаса Микхаилова не сакрива информације о томе како је успео да се ослободи додатних килограма и како то звучно може звучати, али му је помогла правилна исхрана и спорт. Одједном бих желео да кажем да је резултат познатог извођача висок и да је 13 кг.
Како је Стас Микхаилов изгубио тежину?
Прва ствар коју је пјевач урадио је да одустане од алкохола. Диетичари једногласно тврде да су алкохолна пића главни противници танке фигуре. Прво, то је због високе калоријске вредности, на пример, 100 г коњака садржи 240 кцал. Друго, алкохол проузрокује задржавање течности у телу, што доводи до појаве отока и погоршања метаболизма. Данас је пјевачко омиљено пиће чај са лимуном.
Разговарајући о томе зашто је Стас Микхаилов изгубио тежину, желео бих да нагласим да већина звезда не користи пост и друге критичне методе губитка тежине, јер негативно утичу на изглед и лишавају енергију. Микхаилов није био изузетак и изабрао је избалансирану исхрану. Овај метод губитка тежине може постепено да смањи тежину и у будућности је лако одржати резултат.
Сазнање зашто је Сташ Микхаилов изгубио тежину, неопходно је рећи да је изабрао свеже бобице и воће као основу за његову исхрану. Оваква варијанта губљења тежине може се назвати скупим, јер је једноставној особи тешко да прима свеже воће током цијеле године. Микхаилов посебно наручује датуме за себе, боровнице, јагоде, трешње итд. Уз то, он има лудове у својој исхрани. Пре одласка у кревет, Стас нужно пије боцу кефира. Категорија забрањене хране укључује: све врсте слаткиша и пецива, масноће, димљено и слано. Још једна важна компонента успеха певача је редовна физичка активност. Микхаилов се бави теретаном, а када нема могућности, једноставно пумпа штампе. Не заборавите на одржавање равнотеже воде, што је веома важно за процес губитка тежине. Сваког дана пијете најмање 2 литре воде.