Од недавно, зелена кафа се све више појављивала на полицама продавница. Отворили смо овај производ давно, али је недавно постао популаран. Поента није у њеном укусу или мирису - његова популарност је последица њеног утицаја на људско тело. Неки од његових састојака дозвољавају употребу зелених зрна кафе за губитак тежине.
Шта је зелена кафа?
Црна кафа дуго времена нико нема питања. Ово пиће је постало традиционално пре десет година, и још увијек је популарно због својих јединствених укуса и, наравно, дизизирајуће ароме. Међутим, кафа зрна набавља све ове особине само током печења. Али у тренутку када су само сакупљане и осушене, зрна имају зелену боју, травнати мирис и влажну, еластичну структуру. Ово је зелена кафа која се нуди за губитак тежине.
Зелена кафа за губитак тежине
Није тајна да печење мења састав производа, често убијају најкорисније своје компоненте. Тако се то дешава са кафом: приликом пржења садржај хлороге киселине је значајно смањен, што омогућава убрзање метаболизма масти и чини кафу ефикасним адитивом за губитак тежине. Поред тога, кофеин у зеленој кафи је нешто мање него код конвенционалних, али ова количина је довољна да стимулише метаболичке процесе.
Многи верују да је ово само довољно да смање тежину, и почињу да узимају кафу, одржавајући уобичајену храну. Међутим, ако имате превелику тежину, једите начин на који сада једете, само каже да имате вишак хране. И док не промените овај главни фактор вашег вишка тежине, чак и најбоља зелена кафа за губитак тежине неће донети сјајне резултате. Али требали бисте зауставити брзо храну, масну храну, смањити конзумацију слатког и брашна, а ускоро ћете приметити како се ваша фигура мијења!
Зелена кафа - житарице или земља?
Пре него што купите своју прву зелену кафу за губитак тежине, вреди утврдити да ли је ово управо опција коју ћете користити. Сада постоје три, као у случају са уобичајеном црном кафом: житарице, млевене и растворљиве. Размотрите предности и слабости сваког могућег избора.
Зелена зелена кафа
Сви љубитељи најприроднијих опција, по правилу, бирају житарску кафу. Наравно, ова опција ће бити много свежа, много кориснија од других. Поред тога, вероватно неће имати нечистоће, док у земљани и посебно растворљивој кафи бескрупулозни произвођач може мешати различите хемијске састојке. Користећи такав производ, сигурно знате да пијете кафу, а не мешавина различитих компоненти, често не повезаних са кафом. Минус овог производа је само један: сваки пут кад је потребно да га грундате. За разлику од прженог кафу, зелена кафа задржава влагу и еластичност, због чега је тешко претворити у прах. Неки користе млин за месо за ово, пошто обични млин за кафу увек не носи с њим.
Природна зелена кафа
За разлику од зрна кафе, кување је много лакше, јер остављате на савјести произвођача најтежи корак - млевење.
Инстант зелена кафа
Топљива зелена кафа , попут црне, тешко је наћи у добром квалитету. Често, онлине продавнице под хипотеком инстант зелене каве шаљу купце обичним, а не разликују по укусу и мирису од уобичајене опције. Ово указује на то да су кафу додане или боје или укусе, или постоји превара и замена производа за јефтиније.
Наравно, вредно бирати само прве две опције. Врло је тешко рачунати на куповину квалитетне растворљиве кафе, а осим тога, његова ефикасност још није доказана.