Током трудноће питање матерњег здравља постаје нарочито важно. Међутим, још је важније пажљиво пратити здравље бебе. Ова два параметра су тесно повезана. Проблеми са здрављем мајке скоро одмах утичу на стање детета.
Гледајући стање трудне жене, доктори посвећују посебну пажњу контроли тјелесне тежине. Оштар пораст тежине може указивати не само на раст мрвица и депозита масти у мајци, већ и на унутрашњи оток. Ако узрок прекомерне тежине лежи у последњем фактору, онда је неопходно предузети хитне мере како би се решио вишак течности.
Унутрашњи оток може изазвати кршење снабдијевања кисеоником беби. Да би се борили против њих, доктори често препоручују истовар дана.
Које дане пацијента могу бити организоване за труднице?
Неке будуће мајке могу сумњати да ли труднице могу организовати дане истовара. Лекари су сигурни да можете. Међутим, за ово, здравствено стање биће мајке требало би да буде довољно добро. Најбоља опција је то што када лекар одреди мени дана пражњења за трудницу да смањи тежину, на основу карактеристика током трудноће.
Најпопуларнији дани истовара су:
- Кефир дан. За дан је предложено да пије 1,5-2 литра кефира. Ако седите само на јогурту је тешко, можете додати мало сиса и парче меса.
- Дан стресања трудница за труднице састоји се од 600 грама сира са малим процентом масти и 2 чаше несладканог чаја. Дан истовара на сиреву током трудноће је најпопуларнији дан, јер се лако преноси, а тело истовремено прима важне хранљиве материје.
- Аппле истоварни дан. За један оброк можете једити две јабуке. Дневна стопа је око 1,5 кг воћа.
- Истовар на кашире. Најчешће
У ту сврху користи се хељда, јер се сматра најкориснијом за тело.
Како направити истовар дана током трудноће?
Дани истовара током трудноће треба комбиновати са малим физичким напорима. Препоручљиво је данас да не планирамо далеке излазе из куће, јер тијело може реагирати на промјене у исхрани скоковима у притиску и промјенама у раду црева.
Укупан обим хране подељен је на 6 пута. Поред тога, потребно је пити велику количину минералне или чисте воде. Уколико лекар примећује велики број едема, он може прописати употребу диуретика, који ће морати да се узме одређено време.