Пумпкин када изгуби тежину служи као извор дијететских влакана, многи нутриционисти препоручују не само своје месо, већ и семе богато храњивим материјама и витаминима.
Да ли је тиква корисна за губитак тежине?
Већина нутрициониста одговара на питање да ли је могуће јести бундеву када позитивно губи тежину. То је због чињенице да у овом производу постоје масне киселине, влакна и пектин, све ове супстанце помажу у побољшању пробавности и покретљивости црева, уклањају токсине и токсине и смањују апетит . Када користите бундеву, запамтите само једну ствар, ако додате пуно шећера у посуђе са њом, онда не бисте требали чекати смањење тежине. Стога је важно научити како припремити корисну и ниско-калоричну храну која ће садржати минималну количину угљених хидрата и масти. Ово јело је гладак из бундеве за губитак тежине, можете то учинити прилично брзо.
Да би се направио мирис, потребна вам је бундева, која мора бити ољуштена и ољуштена. Ставите га у мешалицу, претходно сечено на мање комаде, тиме ће се скратити време кувања, а затим га вадите 1-3 минута. То је све, остаје само да пије пиће на чаше и пије то. Ако желите, можете да додате 1 кашичицу за пеглање. мед, пире јабука или пола пире банане. Препоручује се да пијете пиће или ујутро за доручак или увече уместо вечере, то ће помоћи јачању перисталтиса црева и ослобађању осећаја глади . Питање више од једне чаше тијеком бундеве дневно није вриједно, јер може изазвати појаву дијареје.
Још један диван рецепт са бундевом, погодан за људе који прате дијету, пече медићима. Мораћете да очистите бундевицу, исеците га на мале комаде, покријте их танким слојем меда и ставите у загрејану рерну. После 30-40 минута посуда ће бити спремна, ако желите, можете јој додати цимет.