Чај направљен код куће од природних састојака, помаже да се ослободи вишка тежине , а ипак има повољан утицај на здравље. Правилно одабране биљке имају позитиван утицај на метаболизам и на рад дигестивног тракта, а такође помажу у смањењу апетита.
Рецепт за мршављење чаја са циметом
Пиће направљено уз овај рецепт не само да покреће процес сагоревања масти, већ и помаже да се реши жеља да једе нешто укусно.
Састојци:
- листови чаја - 1 тбсп. кашика;
- цимет - 1 кашичица;
- мед - 1,5 тсп.
Припрема
У чајник ставите састојке и сипајте их воденом кухном водом. Оставите неколико минута, а затим добро помешајте. Када се све охлади на око 40 степени, додајте мед, мешајте и пијте.
Рецепт за мршављење чаја млеком
У овом пићу можете користити и зелени и црни чај . Пиће има диуретички ефекат, чишћење тела вишка течности.
Састојци:
- чај - 3 тбсп. кашике;
- млеко - 1 л;
- мед - 1 тбсп. кашика.
Припрема
Млеко заврите и уклоните га из врућине. Затим додајте чај и оставите испод поклопца 20 минута. Да пијете слатко, користите мед, али није неопходно.
Рецепт зеленог чаја за губитак тежине са ђумбиром
Спаљивање запаљења помаже у јачању утицаја пића на губитак тежине. Најбоље од свега
Састојци:
- коријен ђумбира - 2 цм;
- вода 250 мл;
- зелени чај.
Припрема
Пречишћена коријена решетка. Ставите воду на шпорет и након кувања додајте ђумбир. Кувајте на минут и напуните течност у чајник. Додајте зелени чај, инсистирајте на 5 минута. и може се послужити. У овом рецепту чаја за губитак телесне масе код куће можете додати лимунов сок, листове паприке или наранџасту коре.