Да би у потпуности функционисали тело потребни су витамини, минерали и други нутрициони елементи, а они који се баве спортом који су повезани са великим физичким оптерећењем потребни су два микроелемента двоструко. Постоје посебни спортски витамини за жене, о чему ће бити дискутовано у овом чланку.
Који витамини пију током вежбања?
Међу најпопуларнијим су:
- Витрум Перфоменс . Овај витаминско-минерални комплекс повећава тон и виталност тела. У њему су вредни елементи избалансирани на наја идеалан начин. Поред тога, препарат је обогаћен екстрактом гинсенг-а, који је познат по својим стимулативним својствима. Када се узима Витрум Перфоменс, одбрана тела се повећава, уклањају се ефекти стреса и умора, као и негативни утицај околине. Захваљујући овим витаминима могуће је задржати концентрацију пажње на највишем нивоу.
- Витрус Суперстресс . Препоручује се за повећање оптерећења и менталних и физичких. Ови витамини за жене из спортске исхране имају ефекат тонирања и помажу организму да се носи са свакодневним стресом, што је повећана физичка активност. Са дневним уносом једног дражеја, нервни систем је ојачан, процеси опоравка нервних ћелија, метаболизам се убрзавају. Уз њихову помоћ можете се борити с синдромом хроничног умора.
- Доппелгерз Гинсенг Ацтиве . За витамине препоручене за пријем код спортских оптерећења носите Доппелгерз Гинсенг Ацтиве. Овај комбиновани препарат има тонски ефекат на тело. Активни адитиви у свом саставу стимулишу менталну и физичку активност, повећавају издржљивост и остварују ресторативни ефекат. Поред тога, може се уочити гонадотропни и антидиуретички ефекат овог лека.
- Мулти-таблете Интензивно . Када је вежбање веома важно
Узимајте витамине за срце. Овај комбиновани лек је једноставно неопходан током активног тренинга, омогућујући да подржи срце и читав систем циркулације у целини. Повећава отпор тела у периоду акутних и хроничних болести, помаже у суочавању са стресом. Учествује у метаболизму протеина, угљених хидрата и масти, помаже брзо да се опорави након тренинга.
То су спортски витамини. Међутим, у сваком случају пре њиховог пријема препоручује се прво да се консултујете са својим лекаром.