Салата са конзервираним црвеним пасуљем односи се на гастрономске налазе који одговарају савременом ритму живота. Са недостатком времена, желите срдачан, користан и згодан оброк, попут лагане салате. Јело са богатим особинама витамина ће допунити мени за исхрану и заменити протеинске производе животињског порекла.
Рецепт за салату са конзервираним црвеним пасуљима
Салата од конзервираног белог и црвеног пасуља је једноставан начин да се тело одржи у пролећној сезони без свежег поврћа. Таква замена је оправдана: пасуљ је богато витаминима, пријатан по укусу и савршено комбинован са било којим пуњењем и поврћем. Припрема овог јела неће трајати више од 10 минута.
Састојци:
- Бијели и црвени конзервирани пасуљ - 230 г;
- црвени лук - 70 г;
- маслиново уље - 40 мл;
- стабљике целера - 2 комада;
- сирћетна балсамија - 30 мл;
- шећер - 20 г;
- гомила зеленог першуна.
Припрема
- Исеците лук и стабљике целера.
- Мијешајте са пасуљима.
- Разблажите маслац, сирће и шећер.
- Сезона и попуните зеленилом.
Салата "Тбилиси" са црвеном пасулом и говедином
Салата "Тбилиси" са црвеном пасуљем у потпуности оправдава своје име великодушним саставом, пикантним укусом и високом хранљивом вредношћу. Производи који су типични за грузијске кухиње, комбиновани на једној плочи у корисном протеину. Поштарско говедо, ораси и обрађивање од уља наглашавају укус и одржавају ниску калоричну вредност посуде.
Састојци:
- конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
- кувана говедина - 250 г;
- црвени лук - 70 г;
- ораси - 50 г;
- маслиново уље - 505 мл;
- вински сир - 20 мл;
- слатка паприка - 100 г;
- каранфилић од чесна - 2 ком.
Припрема
- Слице говедина, лук, бели лук и бибер. Мијешајте са пасуљима.
- Додајте орахе.
- Салата са конзервираном црвеном зрном сезоне уљаним и винским сирћетом.
Лобио салата са црвеном пасулом - класични рецепт
Салата "Лобио" из конзервисаних црвених пасуља наставља списак срдачних и здравих јела специфичних за грузијске кухиње. Што није изненађујуће, јер је за кавкаски кухињски пасуљ један од главних елемената, савршено комбинован са ароматичним зачини и орасима. Ово јело сама, и служило, и топло и хладно
Састојци:
- конзервирани црвени пасуљ - 900 г;
- ораси - 100 г;
- црни лук - 2 комада;
- вински сир - 45 мл;
- биљно уље - 50 мл;
- каранфилић од белог лука - 5 комада;
- парадајз паста - 50 г;
- цилантро - шачица.
Припрема
- Исеците ораси и бели лук.
- Додајте једну кашику сирћета.
- Испржите лук, додајте тестенину и пасуљ. Обришите пар минута.
- Комбинирајте састојке са орасима, сипајте у сирће, украсите зеленилом.
- Грузијска салата са конзервираним црвеним пасуљима може се служити одмах.
Салата са конзервираним црвеним пасуљима и крутама
Љубитељи оригиналних грицкалица биће као салата са црвеним пасуљима и крекерима. Ово последње ће не само додати рецептуру калорија и ситости, већ ће и диверсификовати текстуру пријатним крчењем. Крекерима је остао чврст и задржао исти крч - додати их у салату пре служења.
Састојци:
- конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
- кукуруз - 100 г;
- слатка паприка - 100 г;
- шунка - 150 г;
- мајонез - 100 г;
- крекери - 100 грама.
Припрема
- Исеците паприку и шунку. Повежите се са пасуљима и кукурузом.
- Сесајте салату и мешајте.
- Укусна салата са црвеним пасуљима украси с крутонима.
Салата са црвеним пасуљима и димљеном кобасицом
Салата са конзервираним црвеним пасуљем и кобасицама допунит ће категорију посуђа брзе хране. Овај рецепт ће помоћи у адекватној употреби производа од кобасице, а уместо досадним сендвичима, уживати у укусном доручку за салате. Ова варијација се може користити као пуњење за тартлете или умотана у лаваш и снацк на послу.
Састојци:
- конзервирани црвени пасуљ - 450 г;
- димљена кобасица - 350 г;
- црвени лук - 50 г;
- цилантро - шака;
- мајонез - 50 г.
Припрема
- Кисела кобасица и лук.
- Мијешати производе с пасуљима.
- Сезоните салату са мајонезом црвеног пасуља и украсите зеленилом.
Салата са црвеним пасуљима
Салата са конзервираним црвеним пасуљима је универзална биљна замка са којом можете брзо и ефикасно да се носите са гладом. Ово јело не оставља осећај тежине и обогати влакнима и протеинима, што је посебно важно у хладној сезони. Потребно је неколико минута да се припреми асортиман витамина.
Састојци:
- конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
- краставац - 100 г;
- слатка паприка - 100 г;
- кукуруз - 150 г;
- маслиново уље - 50 мл;
- лимунов сок - 20 мл.
Припрема
- Бифтек и краставац исеците, мијешајте са пасуљом и кукурузом.
- Зачините салату од поврћа са конзервираним црвеним пасуљем са лимуновим соком и путером.
Салата са црвеним пасуљима и пилетином
Салата са црвеним пасуљима и пилећим прсима је одговарајућа ужина док посматрају дијете и постне дане . Фижол и пилеће месо су слични у корисним особинама: обоје су богате протеинима, имају ниске калорије и брзо могу засићити без додавања додатних килограма. Ови производи имају непријатан укус, који се може промијенити додавањем свежег поврћа и зачина.
Састојци:
- пилеће дојке - 250 г;
- конзервирани црвени пасуљ - 250 г;
- парадајз - 100 г;
- црни мљевени бибер - штапић;
- листови зелене салате - 3 комада;
- борови - 30 г;
- маслиново уље - 50 мл;
- лимунов сок - 20 мл.
Припрема
- Прсати месо, сезону и резину.
- Сипајте парадајз.
- Ставите лишће салата, пилеће пахуљице, парадајз и пасуљ.
- Посуђујте посуду са маслацем и лимуновим соком и потресите лупинама.
Салата са црвеним пасуљима и палицама
Салата од црвеног пасуља у сопственом соку са штапићима од краба је лагана и нежна интерпретација популарне туристичке снацк-а. Ово јело се брзо кува, јер пасуљ замењује јаја и елиминише мучну обраду. У исто време, идеално је комбиновано са крабрним месом и парадајзом, и даје посуду занимљиву текстуру.
Састојци:
- црвени пасуљ у сопственом соку - 250 г;
- краставци - 150 г;
- парадајз - 250 г;
- каранфилић од чесна - 2 комада;
- мајонез - 100 г.
Припрема
- Црабови штапићи и парадајз на посекотине.
- Испразните течност из зрна.
- Мешајте састојке и узмите сезону мајонезом и сецканим белим луком.
Салата са црвеним пасуљем и печуркама
Салата са црвеном пасулом и печуркама има неколико верзија кувања. Традиционално, предјело је испуњено мајонезом, али за добијање дијететског производа, боље је користити биљно уље. Штавише, качкаване печурке имају кисели укус и не требају ти сосеви. Постељина се припрема за пар минута.
Састојци:
- конзервирани црвени пасуљ - 400 г;
- маринирани шампињони - 250 г;
- биљно уље - 60 мл;
- сирће - 20 мл;
- мајчина душица је штапић.
Припрема
- Шампињони се пресеку на пола, спајају се са пасуљима.
- Кисур са уљима од маслаца.
- Сезоно и потресите тимијаном.
Салата са туњевином и црвеним пасуљима
Рецепти салате са туњевином и црвеном пасулом показују колико су укусни гајде из посуде. Овакав начин складиштења не губе квалитет и задржавају корисне супстанце. Посебан плус је брзо кување, што је могуће само са конзервираним производима. Изненађујуће, махунарке и рибе савршено су комбиноване и привлаче једу који не плаше експеримената.
Састојци:
- конзервирани црвени пасуљ - 200 г;
- кукуруз - 200 г;
- конзервирана туна - 150 г;
- маслиново уље - 40 мл;
- свежи першун - шачица.
Припрема
- Ставите све производе у посуду за салату.
- Додајте уље, мешајте.
- Украсите једноставну салату са црвеним зрним зеленилом.