Испупчење дискова лумбалне кичме један је од облика патолошких промена на међусобно супраљским дисковима. Као резултат уништења структуре, диск губи воду, губитак еластичности, влакнасти прстен је покривен пукотинама и долази до њеног померања. Чињеница да се испупчење најчешће јавља у лумбалној регији објашњава значајно оптерећење које пада управо на овој области кичме.
Узроци избијања лумбалне кичме
Дегенеративне промене у ткивима кичме се најчешће налазе у старости. Ово је због неповољних промена у старосној структури хируршких дискова и смањења физичке активности. Али у посљедњих неколико деценија, број младих људи са дијагнозама избочина је порастао. Међу факторима који узрокују болест су:
- патологија положаја;
- слаби мишићи;
- кршење метаболичких процеса у телу;
- компликације од заразних болести, прије свега, грипа;
- претеран физички напор;
- спортске повреде;
- седентарски начин живота;
- генетска предиспозиција.
Симптоми избијања лумбалне кичме
Вертебролози - доктори специјализовани за кичмене проблеме, обратите пажњу да се у раним фазама, када деформација може бити прилично лако исправљена, избочина се не манифестира. Појава бола је знак да се у кичми развила озбиљна аномалија. Сензације бола са избочинама су интензивне и могу бити и локалне (у пределу оштећених сегмената) и зрачити (дати у екстремитете или у препоне). У најопаснијој варијанти болести - дорзалном избочином лумбалног кичма, бол је толико значајна да пацијент пати чак и дубоким дахом.
Такође, следећи симптоми сигнализирају проблеме са вертебралним дисковима:
- грчеви у ногама ;
- слабост мишића ногу;
- утрнутост и трљање у стопалима;
- смањена осетљивост коже ногу;
- крутост у доњем леђима;
- повреда мокраће.
Стручњаци наглашавају да је избацивање предуслов за формирање хернираног интервертебралног диска, а ово је веома озбиљан проблем за тело.
Како лијечити избочину кичмених дискова?
Један лекарски преглед да се утврди дијагноза "протруса" није довољно. Да би се разјаснила дијагноза, врши се сликање магнетне резонанце и компјутерска томографија . Лечење кичменог протруса лумбалне кичме се врши на сложен начин.
Аналгетици и не-стероидни препарати су прописани за олакшање синдрома бола са избочинама, које такође уклањају упале. Поред медицинске терапије, користе се терапеутска масажа и терапија вежбања. Гимнастика са избочењем лумбалне кичме укључује вежбе усмјерене на обуку мишића, јачање кичменог стуба, развој његових функција. Обавезно стање: комплекс треба да препоручује лекар, а специјалиста мора пратити извођење вежби. Да би се постигао већи ефекат, пожељно је комбиновати вежбање са пливањем или једноставно трчање.
Као и код било каквих патолошких промена у кичми, са избочином неопходно је придржавати се исхране. Храна треба да садржи довољно минерала и витамина. Веома корисна јела као што су:
- месно-коштана јуха;
- хладно;
- поплава;
- желе.
У таквој храни садрже супстанце које јачају хрскавице и везивно ткиво.
У дневној исхрани треба да буду млечни производи, поврће, зеленило; и да одржава равнотежу електролита и благовремено уклањање токсина из тела мора пити пуно течности. Али количина конзумиране соли треба ограничити. Такође је неопходно напустити акутни, димљени и смањити количину шећера.