Музика за јогу је веома важно средство за стварање неопходног расположења и самопоштовања. Јога класе, које се изводе под посебном пратњом, омогућавају вам дубљи продор у свесност и културу ове невероватне акције. Поред тога, индијска музика за јогу доприноси тако дубокој опуштености да је тешко замислити сличну државу која је постигнута у тишини.
Музика за кундалини и друге врсте јоге
Музика за вежбање јоге није само лепа и пријатна мелодија која помаже да се постигне посебна релаксација. Доказано је да употреба праве музике може лечити тело и балансирати дух, хармонизирати особу, омогућавајући му да се осећа угодно и изузетно пријатним. Варијанте музике за јогу и медитацију које могу утицати на вас на тако магичан начин су доста:
- музика Мата Мандира Сингха;
- певачица Снатам Каур и посебно њен албум "Врата ослобођења" (њен сензуалан и пријатан глас никога неће оставити равнодушним);
- певач Хеин Браат (његова техника извођења фасцинира и трепери својим вештином);
- певачица Дева Премал (многи мајстори јоге признају да је то врста музике јоге која мора бити присутна у животу свима који желе да се придруже том знању);
- музички дует "Мирабаи Цеиба" и њихов албум "Оцеан" (савршено преноси сам дух традиције Кундалини јоге, приказан као резултат интеракције две културе истовремено: индијске и европске).
Поред времена када сте ангажовани, препоручљиво је да с времена на време једноставно укључите ову музику у кућу, а она ће испунити сваки милиметар простора уз пријатну смиреност.
Музика за дечију јогу
Музика за вежбање јоге најмлађа публика је, наравно, нешто другачија. И саме лекције се не спроводе на исти начин као код одраслих: од зрелих људи, зреле свести, прихватања филозофије, потребно је дубље радити на себи. У случају деце, класе се често одвијају у полу-форми, што им омогућава да буду заинтересовани за обуку. С тим у вези, музика у овој фази може бити било која - само ако јој се свидела деца.
У доби преко 12 година, можете прећи на озбиљније опције. Међутим, у сваком узрасту стандардна музика ће учинити, јога ће само имати користи од овога: важно је да музици воле млади слушатељи. Штавише, она игра важну улогу: помаже да се деца интересују у својим студијама, а заправо они дозвољавају детету да се развија веома хармонично од малих година.
Није тајна да извођење азана јача кости, зглобове, мишиће, лигаменте, што значи да се тело детета развија прилично активно, а нема опасности од повреда. Поред тога, класе развијају кардиоваскуларне, респираторне, визуелне и чак нервне системе бебе.
Такође је важно да, практикујући јогу, свако дете развија не само своју физичку шкољку, већ и менталну компоненту. Изненадићете се што ћете након неколико месеци дијете савладати умјетност самоконтроле и престати бити каскадно, захтјевно, немирно, агресивно.
Ако је ваше дете већ укључено у опцију детета, онда опустите музику за јогу, можете га укључити код куће, тако да се беба постепено навикава на старију верзију. Обично, они који практикују јогу као дијете, настављају да се ангажују у њему иу одраслом добу.