Кумин је мирисна зачина, дом коме су Медитеран и Индија. Богат хемијски састав овог зачина омогућава да се то широко користи у кувању и медицини, а чак и сјеменке за качење се користе за губитак тежине на различите начине.
Корисне особине кима за губитак тежине
Састав овог зачина укључује угљене хидрате, масти и протеине, витамине Б , дијетна влакна, минерале, као и бројне антиоксиданте, масне киселине, укључујући полинезасићене, танине, флавоноиде, фосфолипиде, сапонине итд. Овај садржај корисних супстанци даје кумин антиинфламаторни, диуретички, антисептични, а ипак кумин се широко користи као средство за губљење тежине због способности да смањи апетит и нормализује метаболизам.
Омега-6 и Омега-9 масне киселине убрзавају липидни метаболизам, а као целина производ повећава мотор и секреторне функције желуца, има лаксативан ефекат, помажући телу да се отараси производима распадања. Стиснути од црног кума, тј. Његово уље се користи споља како би се побољшала циркулација крви и лимфе, смањила појаву целулита.
Како примијенити семе кромпира за губитак тежине?
Као што је већ поменуто, кумин помаже у губитку тежине, али за то морате правилно да га примените, а не само мало додајте у процес кувања. Ево најпопуларнијих рецепата:
- да припремите лек за чишћење, пиво 2 жлице. л. семе пола литра вреле воде. После 10 минута, филтрирајте и пијите ујутру и вечери на 100 мл пре јела. Ово пиће има горак укус, тако да они који не могу присилити да пију, можете додати мед, али само мало;
- Ево још једног начина коришћења кима за губитак тежине: мешати у чаши топле воде за 1 тсп. мед, цимета и кремена и пити ујутру и вечери за пола сата пре оброка.
Алтернативно, можете се одрећи пустог уља приликом пуњења салата и користити само уље уља. Препоручује се и пије је ујутру и вечери пре оброка, уз мешање 1 тсп. у пола чаши сок од поморанџе, додајући мед ако је пожељно. Међутим, у потрази за витком фигуром, мора се запамтити да је овај зачини контраиндикована према хипотензији, јер је у стању да снизи крвни притисак, али и трудницама и лактацијама. Као зачина за кување јела може их користити свако. Посебно добар кумин погодан за посуђе од масног меса, печење, можете чак и кисело купусом.