Природно је да особа проучава овај свет, да буде укључена у свест у многим процесима како би разумела суштину ствари. Интензитет је феномен "пажње" ума усмјереног на измишљен или стварни предмет спознаје. Термин се широко користи у психологији, филозофији, социологији, религији.
Намера - шта је то?
Интенција је (са латинском намером - аспирација, намера) - намјера особе која се фокусира на циљ да сазна предмет или објекат. Намјера се разликује од само жеља, што је привлачност душе у томе што су то акције и одлуке у складу са планираним планом. Интенционалност свести је особина која је инхерентна у психи, помажући да се перципира свет, открије односе с објектима и појавама.
Намера у психологији
Психологија је наука која је произашла из филозофије и наставља да дели са собом многе основне концепте. Интензитет у психологији је психички феномен фокуса или фокус свести на одређени предмет. Проучавајући спољну стварност, особа повезује ово са својим унутрашњим искуствима и идејама, изградњом ланца односа са светом. Франз Бретано, аустријски психолог и филозоф КСИКС века. истражујући феномен намере, издвојили су следеће тачке:
- Свест је увек објективна и има везе са стварима стварним или имагинарним.
- Разумевање субјекта се јавља на емотивном нивоу, у облику сећања на субјективно знање о објекту са стварним искуством и упоређивање са општеприхваћеним аксиомима.
- Закључак: унутарња перцепција појединца о појави или објекту је тачнија од спољашњих, на основу мишљења многих.
Интенционалност у филозофији
Шта намерава у филозофији? Термин је настао у сколастицизму - средњевековној филозофској школи. Тхомас Акуинас је веровао да објекат не може бити познат без активне интервенције у њему. Намера и избора, онда шта је вођена људском свесношћу, а у томе постоји слободни морални чин воље. Немачки филозоф М. Хајдегер укључио је појам "брига" у феномену намере, верујући да се особа бави његовим бићем. Други немачки филозоф Е. Хуссерл је наставио студије интенционалности и интенционалности, јер су особине свесности која се ослањају на дело Ф. Бретанија донела нова значења:
- Процес познавања субјекта је срце. У тренутку аларма, срце усмерава пажњу ума на објекат који изазива анксиозни осећај.
- Предмет студије "не постоји" све док није дошло до контемплације предмета или усмеравања пажње на њега.
Парадоксална намера
Виктор Франкл, изванредни аустријски психолог који је прошао кроз ужасе нацистичког концентрационог логора, успешно је третирао различите фобије. Логотерапија - правац егзистенцијалне психоанализе, коју је основао Франкл, укључивао је ефикасне методе за суочавање са страховима. Парадоксална намера је метода која се заснива на контрадикторној поруци или намјери везаној за фобију. Пацијенту који је осећао страх, затражено је да жели оно што се толико плаши - ситуација се обрађује све док се не обезбеди трајно олакшање од узнемирених осећања.
Парадоксална намера - како се пријавити
Метода парадоксалне намере је ефикаснија ако се користи са укључивањем хумора у њега. Амерички психолог Г. Олпорт је рекао да неуротик, који током терапије сазна да се понаша хумором и његовом фобијом - налази се на путу самоконтроле и опоравка. Примери парадоксалне намере:
- Терапија несанице . Особа која је неки период узнемирености због поремећаја сна је фиксирана у смислу страха да опет не може заспати. Франкл је предложио да пацијент покуша да се пробуди колико год је то могуће. Жеља да се ускоро не заспи изазива сан.
- Страх од јавног говора . Дрхти током говора. В. Франкл је предложио да ситуацију третира с треморима, изазивајући снажну жељу да се дрхте, постане "шампион у тресењу" и напетост се уклања.
- Породична свађа . Логотерапист, у оквиру парадоксалне намере, упућује супружнике да свесно почну да се свађају с великом емоционалном врелом, све док се потпуно не исцрпљују.
- Разни опсесивно-компулзивни поремећаји . Интересантан пример је пракса Др. Коцхановског. Млада жена изван ње куће је увек носила тамне наочаре које су прикривале правац њеног погледа на спољашње подручје свих људи на путу. Терапија се састојала у уклањању наочала и омогућавању терапеуту да изгледа без срамота према гениталној области било ког мушкарца. Пацијент се ослободио присиле за две недеље.
Парадоксална намера - пуцање
Страх од говора је уобичајени узрок пуцања. Човек се плаши да говори, јер мучење у његовом поднеску је неизбежно. Интенционалност свести може помоћи да се страх од муцања из емоционалних контекста пренесе у домен значења. Провокативна (парадоксална) техника рада са печењем:
- Пацијенту се тражи да мучи што је могуће више: "Како сада почињем да исцрплим, нико пре мене још није толико муцен, ја сам највише шампион у глупости, сада ће сви чути ..."
- Пажња се пребацује на логику.
- Ако пацијент буде уплашен да муче - он муцне, чим почиње да снажно жели мучење - прекорачење говора нестаје.
Парадоксална намера за губљење тежине
Концепт интенционалности увек апелује на свесни избор особе и његову вољу. Гојазност је проблем који се заснива на психолошким проблемима , ојачаним нездравом храном. Како напетост може помоћи у губитку тежине? Врло је једноставно - морате почети да се присиљавате да једете: "Само морам да једем, сада ћу купити огромну торту и једем све, постаћу најгушнија особа на планети Земљи!". Тело почиње да се активно одупире огромној жељи да га превлада. Овде су важни принципи искрене намере и свакодневне праксе методе.