Сигурно сте се икада запитали о значењу живота у вашем животу. Зашто смо дошли у овај свет, због чега живимо и шта ће наша егзистенција довести до тога? Свако сам одговара на ова питања и свако има своје. Неки могу доћи до њих током времена, други одмах без оклијевања. Али врло мали број људи се икада питао о овоме. Зашто мислиш?
Основни појмови Франклове терапије логоом
Испоставља се да је аустријски психотерапеут Вицтор Франкл у свом раду "Основе логотерапије" дошао до закључка да је цела ствар у нашој људској суштини. Човек једноставно не може постојати без смисла живота. Стремљење за то је главна мотивација за снагу особе. Не можемо да живимо у стању без напетости, потребна нам је само напета жеља за неким разумом и за њену реализацију.
Главне тачке Франклове логотерапије су да главна сила која доводи особу кроз живот је жеља појединца да тражи и реализује сопствени осећај постојања. Одсуство таквог значења или немогућност његовог спровођења изазива особу у стању незадовољства, апатије, депресије, неурозе, губитка интереса у животу. Технике и методе логотерапије у овом случају помажу особи да поврати изгубљену сврху у животу. Изгубљене вриједности могу се наћи у једној од таквих сфера: религија, креативност (оно што дамо животима), искуство (уз помоћ онога што примимо од свијета), као и свјесно прихватање околности које се уопће не могу промијенити.
До неке мере, Франклова логотерапија је слична Фројдовој класичној психоанализи, али Френкл тврди да логотерапија, за разлику од психоанализе, разуме главни циљ особе актуелизацију вриједности и остварење тежњи, а не обичне
Да би вас посетио стање апатије и депресије, будите смељи у одређивању сопствених аспирација у животу и имплементирати их упркос свим препрекама.