С времена на време чишћење црева за губитак тежине постаје све популарније. Пречишћавање црева помоћу народних лекова посебно је било популарно током деведесетих година, када су бројни "лекари" и медицинари дали своју литературу о лечењу и нормализацији тежине. Многи говоре о добрим резултатима, али да ли је то вредно?
Да ли је ефикасна за чишћење црева за губитак тежине?
Шта је чишћење црева? Ово је процес обнове природне микрофлоре, као и уклањање токсина и токсина који се акумулирају током година неухрањености. Међутим, ако још увек нисте стари 35 година, мало је вероватно да је ваша црева толико ошамућена да је узрок вишка телесне тежине.
До данас, питање о чишћењу црева за смањење телесне тежине остаје контроверзно. Салони нуде "пахуденние" клистере , народни савети препоручују правилну исхрану. Међутим, експедитивност овога још није доказана.
Пре него што очистите цревни систем како бисте изгубили тежину, мислите - да ли вам је то стварно потребно? Ако имате проблема са цревима, вероватно има смисла, а не због губитка тежине, већ због здравља. Ако је у том погледу све у реду у теби, онда нема смисла у чишћењу.
Чишћење црева помоћу отрова и влакана
Сигурно чишћење црева је чишћење целулозе. Само повећајте своју исхрану количину поврћа, воћа, житарица и ваших црева ће бити очишћена и радит ће много боље. Такво чишћење црева нема контраиндикација, али у другим случајевима потребно је консултовати лекара.
Алтернативно, можете купити у апотекарским бачвама , који су природно влакно и користите их у складу са упутствима на пакету. Не би требало изабрати слатке опције, скоро да их нема.
Чишћење црева клистирањем тежине
Радикалнији и не увек оправдани метод је коришћење клизања или Есмарцхе шоље. Метода је забрањена у случају високе температуре, желудачких поремећаја, слабости, мучнине, главобоље и генералне болести, као и са погоршавањем било којих болести и после операција. Постоји много контраиндикација, не би требало занемарити. За сваки случај вреди консултовати лекара.
За клистир је потребна кувана вода собне температуре са лимуновим соком (1 кашичица по 1 литар воде). Да се клистир препоручи ујутро или увече, и користите најмање 2 литре течности истовремено. Међутим, ово чишћење можете користити само под надзором лекара, како не би штетило тело.