Свака жена сања да буде витка и лепа, тако да се гомила људи диви њиховој лепоти, али из неког разлога за већину то не постаје стварност.
У којој грешци?
Главни проблем многих жена је надувана бар и захтјеви за себе. Не можете јести пуно живота, лежати на каучу, а затим за тренутак, ослободити се свих додатних килограма и претворити у "Тхумбелина". Из тог разлога, многи се растављају након неколико дана исхране и преједавају у дуплираним количинама. Да бисте изгубили тежину, морате пронаћи узрок лажења и променити свој живот, односно почети од почетка.
Биће вам изненађени, али не само да ће вишак калорија и пасивни начин живота утицати на количину додатних килограма. Научници су доказали да погрешна организација животног простора може проузроковати вишак тежине .
Време је за ревизију
Време је да истражите ваш дом. Све је сасвим чисто, али на столу има огромних гомила старих часописа и новина, у кухињи је кухао чајник, који је наследио од баке, а лекови су у кабинету за медицину, који ће не само да излечи, већ и да убије особу. Дакле, провести ревизију целе куће, а ви ћете бити изненађени колико се смећа складишти у кабинама и на мезанинима. Питате, и где је то, да ли је могуће постати бољи због смећа у кући? Одговор је позитиван и зато. На пример, колико различитих праваца, фенг шуи, езотерика, итд., Кажу да је држање различитих смећа у кући неприхватљиво? Ако немате снагу да вратите ред у свој дом, какву ће вољу и губитак тежине моћи постојати? Блокада на послу, нема времена, нема снаге - све ове речи које себи кажете, када не желите да изађете и почните да губите тежину. Ми одбацујемо све ове изговоре и бацимо се на посао. Само немојте бити жао ни због чега, бацамо све старе и непотребне, правимо простор за нови живот.
Скини одмах.
Време је да се изврши ревизија гардеробе, која је за многе неподношљива мисија. Баци ствари које су на неки начин изгубиле свој изглед, на пример, гњечене, разбацане, истегнуте, итд.
Тада је вријеме за одјећу коју повезујете са лошим успоменама и разочарањима, не требају вам негативне емоције.
Исто важи и за доње рубље, торбе и ципеле.
Ако постоји одећа која је велика по величини, можете је дати непријатељу, јер нећете постати боље. Не морате чувати ствари у случају да се мода врати. Ако се носите са овим задатком и чистите свој ормар непотребних ствари, ослободите се лоших мисли и започните нови живот који ћете сигурно добити.
Добити право на јело
Ако вам је тешко одустати од ваших омиљених али штетних производа, онда већ успешно применимо теорију ревизије и избацимо све штетне и не користите из фрижидера. Захваљујући томе, искушење да једе омиљени бомбони неће бити. Само себи дајте обећање да више не купујете ове производе, тако да их више не морате више ослободити.
Испразњено мјесто треба да буде окупиран здравим оброком, који ће помоћи да изгуби те додатне килограде. Уместо уобичајеног мајонеза, купујемо природни јогурт, замењујемо бели хлеб са цијелим зрном и купујемо браон умјесто белог пиринча. Такође, купите пилетину, рибу, плодове мора, поврће и воће . Ове ремеке кувања могу се припремити од правих производа.
Ево таквих наизглед ситних ствари, али стварно вас спречавају да се ослободите додатних килограма и започнете нови интересантан и врло светао живот. Да бисте кренули напред, морате се ослободити прошлости, што вас спречава да пређете у правом смјеру.