Док неки научници доказују колико је штетна кафа , колико је узбудљиво ради на нервном систему и подиже притисак, други покушавају да нађу позитивну страну у пријему овог омиљеног од стране многих пића. Размотрите корисне особине природне кафе.
Корисна својства кафе
Вреди напоменути да корисне особине кафе зрна или тла - приближно исте. Али стручњаци за растворљиву опцију приписују више штете, јер он, као и сви остали не-природни напици, у свом саставу има пуно хемијских адитива.
Дакле, међу позитивним аспектима, које су стручњаци забележили код људи који редовно користе кафу, можемо одредити следеће:
- Љубитељи кафе имају мање шансе да развију Алцхајмерове и Паркинсонове болести;
- употреба кафе омета развој дијабетеса, јер побољшава метаболизам глукозе;
- кафа је богата антиоксидансима, који су превенција развоја рака;
- кафа смањује бол у мишићима после тренинга и других интензивних оптерећења, јер блокира активност аденозина (ова супстанца укључује рецепторе за бол);
- антиоксиданти, који су богати природном кафом, поуздано штите кардиоваскуларни систем од опструкције и олакшавају упалу.
Корисна и штетна својства кафе
Упркос чињеници да кафено пиће има своје предности, превише да га искористи, није вриједно. Он стварно има снажан утицај на нервни систем, који узрокује проблеме са спавањем и повећаном ексцитабилношћу. Али не мешајте корисне особине кафе и контраиндикације. Ако се пиће не препоручује за коришћење, онда се не очекује предности овог пића. Забрањена кафа за децу млађу од 7 година, труднице, хипертензивне људе, особе са глаукомом и атеросклерозом. Осим тога, забрањено је и за болести стомака и јетре. Генерално, боље је укључити у своју исхрану онима који су апсолутно здрави.