Прекрасан зачин, који је веома популаран у кухању и медицини. Погледајмо корисна и штетна својства ђумбира.
Лековита својства
- Ђумбир добро смањује холестерол и крвни притисак.
- Помаже да се ослободите мучнине, како током трудноће, тако и током болести кретања.
- Добар лек за артритис, јер смањује бол и олакшава упалу.
- Одличан алат за јачање имунитета.
- Побољшава варење, тако да се јева храна веома брзо дигира и не претвара у маст.
- Помаже да се опорави много брже након повреда и болести.
- Биће занимљиво за мушкарце - одличан алат за повећање потенцијала.
- Ако гризете свјежи ђумбир , онда можете побољшати стање зуба.
Поред предности ђумбира, такође ћемо анализирати његове контраиндикације:
- Ако имате чир или болести црева.
- Овај зачини се не може дати трудницама и мајкама дојиља.
- Ако имате алергије, укључујући агруме.
- Такође, не ометајте људе који имају било какве болести коже.
- Забрањено је зачинити људе опекотинама и грозницом.
Настављамо да разматрамо употребу и штету корена ђумбира. Амерички научници доказали су да есенцијална уља која садрже ингвер помажу очистити артерије и ово је одлична превенција можданог удара и срчаног удара. Такође, зачини имају позитиван ефекат на кости и хрскавицу. Захваљујући употреби ђумбира, нећете се плашити било каквих болести дисајних органа. Лекари издвајају неку штету, што узрокује ђумби да изгубе тежину. У неким људима овај зачини изазивају згрушавање, дијареју и ерукцију. Такав производ је забрањен људима који имају камење у телу. Довољно дугорочна употреба може изазвати:
- погоршање вида;
- Поремећај срчаног ритма;
- проблеми са притиском;
- промене расположења;
- проблеми са спавањем;
- алергијске реакције на кожу.
Ако упоређујете индикације и контраиндикације са употребом ђумбира, можете закључити да су корисне особине много веће од штете, тако да можете безбедно да одлучите о губитку тежине уз пиће од ђумбира. Научимо како правилно кувати.
Зашто чај?
Због чињенице да се корен ђумбира припреми, а затим инфузира већ дуже време, вода добива максималну количину хранљивих материја и витамина. Ова верзија чаја у свом саставу садржи есенцијална уља која убрзавају метаболизам, тако да се тело ослободи вишка килограма.
Ђумбир плус лимун
Састојци:
- вода - 3 шоље;
- лимун - 1 комад;
- мед - 4 тбсп. кашике;
- ђумбир - 8 цм.
Припрема
Вода ставити на средњу врелину, додати лимун сок и нарибани ђумбир. Чим се врела вода, смањите ватру и кухајте 10 минута. После неког времена охладите и додајте мед. Након 3 минута, ово пиће може бити пијано, али само у малим порцијама.
Ђумбир плус јагода
Састојци:
- корен ђумбира - 8 цм;
- црни чај - 5 г;
- лимун - 1 комад;
- Јагода - 50 г;
- Сируп од јагода - 120 мл.
Припрема
Спакујте чај у 1 литру вреле воде и додајте ђумбир, резане танке плоче. Инсистирајте на минимум 10 минута, запамтите, дуже ћете инсистирати, што је више сјајан и оштар пиће ће се испасти. После додавања лимуновог сока и бобица. Током подношења у сваку посуду поставили смо парче лимуна и 2 жлице. кашике сирупа.
Сада знате не само добру и негативну страну ђумбира, већ и како направити укусно и здраво пиће из ње. Лосе тежину са задовољством.