Практично нема празника без омиљеног руског пића - водке. Иначе, категорично мишљење да овај алкохолни напит штети организму је нетачан. Сада ћемо то схватити, а такође сазнати колико је калорија у водици и да ли може нанети штету овој слици.
Има ли калорија у водици?
Сви алкохолни напици су на врху листе производа који су највише штетни за тело и црту. Међу њима, водка заузима водећу позицију, чији садржај калорија у 100 г износи просечно 224 кцал. Осим тога, најчешће се оброк завршава на једној гомили. Али из саме водке не постаните дебели, тако да сте икада видели превелику тежину са вишком тежине? Ово је због чињенице да водка инхибира метаболизам у ћелијама. Осим тога, постоје информације да за прераду алкохола тело треба да троши 5 пута више калорија него што је било конзумирано. Стога, после неколико пића, појављује се јак апетит.
Још увек важно није количина калорија у водкој, већ чињеница да не садрже храњиву вредност. Због тога се називају празним, тј. Тијело их одмах користи и не може се одложити. Једноставним речима, алкохол пију угљене хидрате и масти из других прехрамбених производа, а тело га користи, тако да често после пијења стакла можете осетити енергију. "Потиснут у страну" у правцу материје, тело мора да се акумулира сама по себи, то јест, претвори их у масти на своје тело. Као резултат тога, особа је пуна енергије, али није примао витамине, минерале и друге материје неопходне за тело.
Хајде да схватимо одакле долазе калорије из водке. Јасно је да ствар није у води, већ у алкохолу, што је главни дио многих алкохолних пића. Дакле, у 100 г садржи око 700 калорија, али ово није довољно. Наравно, када се разблажи водом, број се смањује, али и даље остаје велики. Друга вриједност енергије зависи од адитива које произвођачи користе за побољшање мириса и укуса овог алкохолног напитка.
У калорији водка је сортирана, а сада обратимо пажњу на протеине, масти и угљене хидрате. У овом пићу постоје само угљени хидрати и постоји само 0,4 грама у 100 грама, што је последица чињенице да се за производњу водке користи зрна или меласа, у коју се убризгавају и угљени хидрати који улазе у пиће.
Ако сумирате све наведене информације, можете закључити да када пијете алкохол, особа поједе пуно хране, а уопште је врло калорична. Осим тога, често након оваквог оброка особа воли да преузме хоризонтални положај, а научно је доказано да таква акција може удвостручити укупан број калорија. Све ће то сигурно бити рефлектовано, као у стрелици вага и на здравље.
Водка и губитак тежине
Чињеница да ако пијете водку и једете са кобасицом, нећете изгубити тежину, већ смо сазнали, али ипак, уз правилно кориштење, ово алкохолно пиће може помоћи да се ослободите неколико килограма. Главна ствар је узети у обзир да дневна дозвољена брзина не би требала бити већа од 30 г. У овом случају, водка помаже у смањењу количине холестерола , што је важно за губитак тежине. Поред тога, можете припремити тинктуру ананаса, која ће бити корисна за људе са вишком тежине.
Ананасова тинктура
Састојци:
- ананас - 1 комад;
- водка - 0,5 литра.
Припрема
Воћу треба опрати и млевено млазницом у грубо. Води водку и упути се у фрижидер недељу дана.