Срце је најважнији орган, који ради без прекида 24 сата дневно, 7 дана у недељи. Да би срце стално радило и носило се са оптерећењем, мора се ојачати. Физичке вежбе су одлична обука за кардиоваскуларни систем, али уз недостатак одређених витамина и минерала, проблеми и даље могу настати. Зато ћемо вам рећи шта ће витамини за срце помоћи јачању срчаног мишића.
Витамини у таблетама
Форма ослобађања витамина за срце у таблетама омогућава јачање здравља у уобичајеном темпу живота, не захтева додатну манипулацију (на примјер, као у случају ињекција).
За нормално функционисање кардиоваскуларног система, пре свега, неопходни су микроелементи, као што су калијум и магнезијум. Да би природно повећали свој ниво у тијелу, потребно је јести више банана, грожђа и кромпира. Поред тога, врло корисно за срце су омега-3 масне киселине, које се у великим количинама налазе у масним рибама океана. Међутим, понекад то није довољно, па апотека долази у спашавање.
У савременом свету, када су стреси и лоша екологија постали норма живота, витамини требају курсеве током целе године. Обезбиједити телу неопходним супстанцама помоћи ће се избалансираним витаминским и минералним комплексима, који се могу купити у било којој апотеци.
- Доппелгерз активни магнезијум + калијум шумеће таблете са укусом лимуна и грејпфрута. Довољно је узимати 1 таблету дневно са оброком како би надокнадили калијум и магнезијум у телу. 1 таблета Доппелхерз садржи 300 мг калијума (8,6% дневне норме), 300 мг магнезијума (75% дневне норме), витамина Б6 и Б12.
- "Нутрилигхт омега-3 цомплек" из компаније Амваи садржи потребну количину есенцијалних есенцијалних масних киселина које помажу у одржавању функционисања кардиоваскуларног система. Такође постоји и аналог, са додатком витаминасте супстанце коензима К-10, која се с правом сматра једним од најмоћнијих антиоксиданата и неопходна је за снабдевање срца енергијом
- "Пошаљи" из компаније Евалар допуњује дневну потребу тела у храњивим састојцима и инсталира одмах 3 функције: подржава рад срчаног мишића, нормализује кардиоваскуларни систем, побољшава циркулацију крви.
Магнезијум је један од најважнијих елемената у траговима за нормално функционисање срчаних мишића. Чак и мали недостатак ове супстанце у телу може довести до озбиљних болести, до срчаних напада. Према томе, витамини за срце са магнезијумом биће добар избор за превенцију кардиоваскуларних болести.
Витамини за срце у коцкама
Људи који се професионално баве спортом често доживљавају преоптерећење. Да помогне свом тијелу да се брзо опорави у најкраћем року користећи витамине у штаповима.
Међу доступним витаминима за срце за спортисте најпопуларнији су витамини групе Б и витамина Ц. Витамин Ц је један од најмоћнијих антиоксиданата који помаже у периоду погоршања прехладе и јача имунолошки систем. Витамини Б позитивно утичу на нервни систем, помажу им да се брзо прилагођавају физичком стресу и скраћују време опоравка после тренинга.