Покрет је живот - ова изјава је тешко изазвати. И доктори и припадници здравог начина живота једногласно су мишљења да је редовна моторна активност једноставно неопходна за добробит и одличан рад свих система људског тела. А најбољи начин да се обезбеди дуг здрав живот је ходање. Експерти тврде да модерној особи треба да прође дан најмање 8 километара у просечном темпу. Али то није могуће за све, имајући у виду стални недостатак времена и запослености. Оптимално решење проблема је ходач код куће.
Сви могу да играју спорт сада у свом стану. Симулатор хода код куће ће помоћи да се успешно суочите са присилном хиподинамијом и уштедите време. Наравно, ако постоји могућност, боље је направити пуну шетњу на свежем ваздуху. Али ако нема времена за ово, онда користите симулатор ходања јер је замена најбоље рјешење. Можете га вежбати у кораку погодном за одређену особу, узимајући паузе када је потребно. Ово је добра опција за људе који не воле ићи у теретану јер се осећају неудобно међу великим бројем странаца. Међутим, треба напоменути да симулатор заузима доста простора и може бити проблематично да се то постави у малом стану. Морате о томе размишљати унапријед.
Како одабрати кућну вежбачку машину за ходање?
Данас су данас најпопуларнији симулатори попут траке за трчање и степера. Они имају сличне функције, али
Симулатор ходника може бити не само покретљив, већ и "трчање". Због могућности прилагођавања режима брзине, уз њу можете симулирати и успорити темпо и интензивно трчање. Данас су представљени најразноврснији модели ове спортске опреме: од једноставних механичких до електронских са гласовном контролом и многим додатним функцијама.
Симулатор ходајући симулатор степпер вам омогућава да симулирате пењање степеницама. Верује се да овакав начин ходања много боље обучава мишиће ногу, бутине, задњице и омогућава вам да брзо побољшате цифру у овим проблемским областима. Осим тога, степер обезбеђује оптимално кардио оптерећење. Он је нешто компактнији од траке за трчање и има широк спектар модела.