Као што знате, постоје два начина да се изгуби тежина - дијета, теретана или чудесна таблетоцхка, која ће сама учинити све за вас. Не смејте се, јер је на тако примитиван начин да већина нас мисли. Време је да будете просветљени!
Мастиљак бромелаин?
Најпопуларнији "међу људима" су дијететске пилуле са бромелаином. Бромелаин је такозвани катализатор метаболизма протеина и масти, који нормализује функционисање црева, има противнетно дејство, као и ресторативне особине. Од 2000. године овај ензим је освојио домаће тржиште. Набавити бромелаин из стабљика ананаса, а не од ананаса и на опште разочарење, њене магичне особине брзо су раздвојиле научници иу напреднијим круговима, израз "бромелаин за губитак телесне масе" сада не узрокује задовољство, већ ироничан осмех. Када је било масовно обожавање масних горионика, бромелајн, према оглашавачима, већ је био садржан не само у стабљима, већ иу самом ананасу. Међутим, ускоро сазнајемо да ананас и бромелин уопште нису сателити.
Дакле, бромелински ензим заиста раздваја протеине у аминокиселине, из којих наше тело гради све што је потребно за живот, укључујући мишиће. Ово је дефинитивно плус за оне који желе изгубити тежину. Само не само помоћу таблет-а, већ физичком обуком, тада ће нам требати својство бромелена да се разбије протеине у аминокиселине.
Која је опасност од бромелаина?
С друге стране, вјештачки допуњавајући своје тело бромелаином, можете очекивати појаву атеросклерозе. Тако је. Сваког дана око 30% конзумиране масти излучује наш колон у облику фецеса. Ова маст је бескорисна, и ми се само ослободимо. То је око 300 кцал. С обзиром на имовину бромелена да разбије масноће, а затим узимамо таблете са масним гориоником , нећемо дати прилику да уклонимо ове 30% масти (300 кцал!), И почнемо их раздвајати. Као резултат, пуно масних ћелија улази у нашу крв. И то није све. За транспорт масти обезбеђене су протеинске шкољке, које могу бити високе густине и ниске. Други је наш случај, јер се константно раздваја све протеине, имамо дефицит. А тело ради у режиму штедње и за одређену количину транспортера протеина, потребан је повећан број толерисаних масних киселина. Резултат је један корак ка атеросклерози.
Производи са бромелаином
Разблажене функције бромелена, контраиндикације, сада хајде да причамо о томе где је бромелаин садржан. Користећи га на природан начин, нећемо претерати штап с његовим садржајем и штетним последицама не само за здравље, већ и за живот не можете се плашити. Као што је већ поменуто, бромелин се издваја из стабљика ананаса , иу самом плоду је присутан, али у минималној количини. Ово је прилика да се комбинује корисно и укусно, међутим, људи са високом киселином треба да ограниче употребу ананаса, јер се односи на кисели воће. Осим тога, након ужине са овим воћем потребно је испирати уста, због киселости је зубна зрна уништена.
Буди мало изненађен да пронађете бромелаин у> кефир. На крају крајева, он нема ништа заједничко
Закључак може бити следећи. У природи, маса хранљивих материја, међутим, не сања да повећава катаболичку функцију тела, можете безбедно спалити све масти. Масти - такође нису препрека, али не и они који долазе од пите, пилетине и масти на жару. Нађите равнотежу у исхрани и не заборавите на стални, умерени физички напор.