Холивудска исхрана за губитак тежине од звезда - најефикаснија опција и резултати

Холивудска исхрана је ефикасна и популарна. Појава и хармонија холивудских познатих личности зависна је од великог броја жена, али свако има прилику да приступи идеалу користећи различите програме за смањење тежине.

Холивудска исхрана за мршављење

Постоји много различитих техника које холивудске звезде користе за губитак тежине за кратко време. Готово сви дијети се заснивају на кориштењу протеина и дијететских влакана, што је важно за отклањање вишка телесне тежине и здравља. Избор себе за исхрану холивудских звезда, неопходно је узети у обзир постојеће недостатке:

1. Недостаци укључују неравнотежу исхране, тако да се дуго не могу поштовати предложени системи губитка тежине. У супротном, тело ће доживети недостатак хранљивих састојака, што ће утицати на добробит и здравље.
2. Ограничења у исхрани негативно утичу на стање нервног система, тако да девојке које дијете постану надраживе.
3. Неки људи доживљавају слабост, вртоглавицу и друге абнормалности.
4. Тешка холивудска исхрана не би требало користити често, дозвољено је да седне 1-2 пута годишње.

Холивудска исхрана Елизабетх Таилор

Чувена глумица се диви не само мушкарцима, већ и женама. Елизабет признаје да јој је њена цифра нелагодна и редовно користи различите методе губитка тежине. Најодличнија исхрана Холливоода укључује следећа правила:

1. Дијета треба укључити све потребне састојке, па чак и масти, али само у правом стању (не више од 30 г) и корисне.
2. Узимати храну је важна фракција, а последњи оброк треба да се одржи најкасније седам увече. Са јаком гладом можете пити кефир или јести јабуку.
3. Дан треба пити најмање пар литара воде.

Образац мени Елизабетх Таилор:

1. Доручак: чаша јагода или другог воћа, тост без уља, чаја или кафе.
2. Ручак: кувана дојка са зачинама, зелена салата, чај или кафа.
3. Снацк: било који број свежег поврћа. Не можете додати павлаку или мајонезу.
4. Вечера: филети од печене рибе и парно поврће.

Холивудска исхрана на беби храни

Познати тренер који се бави Мадонном, након рођења дјетета, јео је са својом бебом пире и сокова, што јој је омогућило да смање. На основу тога развијена је храна холивудских звезда, коју су тестирали Беионце, Јеннифер Анистон и друге познате личности. Постоје две опције за овај начин губитка тежине: једите само храну за бебе, једите до 14 оброка дневно, допуните бебу храну са редовним дијететским храном. Холивудска исхрана, чији мени је врло једноставан, помаже да се баци 2-5 кг.

1. Доручак: три тегле пире од поврћа и једног воћа, али без шећера.
2. Снацк: 50 грама млечне масти или 100 мл беби јогурта без адитива.
3. Ручак: пире од поврћа или 100 г филета печеног са поврћем.
4. Снацк: три лименке пире кромпира.
5. Вечера: 100 г кора, пар тегле меса и истог кромпира пита од поврћа.
6. Пре одласка у кревет: посуда од воћног или поврћа.

Холивудска исхрана "48 сати"

Свим женама се могло приближити звездама Холливоода, проналазач Ј. Каблер је предложио здравље коктел "48-часовну чудотворну исхрану". Састав садржи 100% природних сокова и пиреја. Уз помоћ, можете очистити и засићити тело корисним супстанцама. Произвођач тврди да су сви дијетови холивудских глумаца у једној бочици, што ће бити одлична алтернатива скупим процедурама подмлађивања и губитка тежине.

1. За један сервис, 112 г концентрата се помеша са истом количином воде. Добро стављено пиће треба пити четири сата. Ова процедура се понавља три пута дневно.
2. Поред пића за један дан потребно је пити најмање осам чаша воде.
3. Било која храна и друга пића су забрањена.
4. Таква холивудска исхрана треба одржати једном недељно, а онда ће резултат бити величанствен.

Холивудска дијета - Излаз

Да бисте сачували резултате, потребно је да пређете на редовно напајање. Излаз мора бити гладак и доследан.

1. Исхрана холивудских звезда - ово је озбиљно ограничење, тако да је боље након тога прећи на правилну исхрану , одбијајући да једе висококалоричну храну.
2. Узимање хране је неопходно фракционо, што ће помоћи одржавању метаболизма и не осећати глад.
3. Главни нагласак у вашем менију је на поврћу и воћу, дијететском месу, рибама и ферментисаним млечним производима, па чак и житарицама.

Холивудска исхрана - пре и после

Резултати коришћења представљеног метода губитка тежине биће различити, јер све зависи од индивидуалности организма и стопе метаболизма. У просеку, две недеље можете бацити до 10 кг, а то је око 2-3 величине одеће. Дијете холивудских глумица првих два дана помажу да се избаци неколико килограма, јер из тела долази вишак воде.

Јанет Јацксон

Мисси Еллиотт

Беионце Кновлес