Данас је постало веома популарно да започне дан са чашом свеже стискнутог сокова, и, по правилу, то је сок од наранче. Укусно и освежавајуће пиће од поморанџе је пуно корисних елемената, то је сок од наранче, о предностима и штетама које ћемо данас разговарати, је најомиљенији воћни сок за већину људи.
Користите и повредите свеже стискани сок од наранџе
Наравно, најкорисније и укусно је свеже стиснут сок, требало би да се напије одмах након кувања, онда ће ваше тело добити максималну количину витамина и минерала. Дакле, шта је корисно свеже стиснут сок од наранче:
- Има јачање ефекта на цело тело, повећава имунитет .
- Пектини, који су богати овим соком, имају позитиван ефекат на рад стомака, уклањају токсине и токсине.
- Захваљујући амино киселинама, сок од поморанџе спречава развој ћелија рака.
- Побољшава рад нервног система, помаже у суочавању са стресом, депресијом, побољшава расположење.
- Помаже уклањању холестерола из крви, јача судове и чини их еластичним и еластичним.
- Помаже да се отарасе инфламаторних процеса у усној дупљи.
- Има лаган диуретички ефекат.
- Убрзава процес опоравка код акутних респираторних инфекција, грипа, итд.
- Посебно је корисно сок од поморанџе за пушаче. помаже очистити тело никотина, итд.
Предности сок од поморанџе могу се дуго причати, а за штету ово пиће може:
- да погоршају стање особе која има озбиљне проблеме са стомаку, на пример, гастритис, чир, итд;
- узрокује озбиљну алергијску реакцију;
- изазива нагло повећање шећера у крви;
- негативно утичу на здравље људи који су прекршили измјену угљеника.