Тешко је замислити успјешан дан, а не почео са чашом мирисне кафе! Колико од нас, уживате у напорном пићу, и не размишљате о томе шта је више у природној кафи - добро или лоше.
И шта научници кажу?
Нема спорова око магичних тонских зрна, научно истраживање се процјењује у хиљадама, а понекад и потпуно контрадикторно. Узмите, на пример, питање ефекта кафе на кардиоваскуларни систем човека. Неки тврде да зрна кафа у ограниченим количинама може донијети значајне користи за пацијента, а други инсистирају на његовој штети. Али постоје неоспорне чињенице.
Повреда и користи природне кафе
Млевена кафа, за разлику од растворљивог, помаже да се мало разведри, што је ујутру, наравно, корисно. Но увече једна штета од ње: спавање постаје површно, особа се не одмара у потпуности и постаје сломљена.
Ако особа има предиспозицију за дијабетес, користи природне кафе су неспорни: смањује ризик од ове болести за трећину! Кафа негативно утиче на бубреге и бешику. Ако ово није у реду, можда би било вредно заменити кафу са цикорија или архипомом из Јерузалема, њихова корисност и штета не изазивају контроверзу и биће лакше доносити одлуку.
Али кафа очигледно позитивно делује на нервни систем, спречавајући развој Паркинсонове болести и депресије. Пар шољица кафе дневно се бори са вишком тежине и онкологијом.
Квалитет и квантитет
Међутим, све ово је о њему - о природној кафи. Шта је тамо, у теглу растворљивог, тешко је рећи. Вероватно постоји и кафа ...
Такође је важно запамтити: у разумним дозама (до 5 шољица дневно), користи за кафу и још много тога могу већ узроковати озбиљну штету, јер је кафа и даље биолошки активна супстанца, зависиће, тело захтева више кофеина, што је слично овисности од никотина.