Млечна каша на млеку је диван дијететски производ, чији садржај калорија је често преувеличав. Али ова каша се често препоручује за исхрану деце и одраслих, нарочито - хроничним отказом бубрега.
Коришћење кашике кашице на млеку
Питање калоријског садржаја млечне кашице на млеку је посебно занимљиво за људе који имају прекомјерну тежину . Међутим, вреди напоменути да сировине имају високу енергетску вриједност, а након кухања или другог третмана топлотом, ова вриједност је значајно смањена. Поред тога, доктори кажу да се опоравка само због присуства у исхрани говеда није могуће.
Енергетска вриједност сухих житарица је 330 кцал, калорична вриједност кашице качкавице заварене на млијеку је око 100 кцал на 100 г и значајно зависи од млијека - што мање масноће користите, то ће бити дијететичније посуђе. А ако кухате козу од козе на води, без додавања шећера и уља, ово јело може се користити и током дијете.
Семолина садржи око 70% скроба, витамина и минерала важних за тело. Пошто се припрема кашице козе траје мало времена, све корисне супстанце чувају се скоро у потпуности. Пошто у манго има веома мало влакана, кашичица качкаваљ, кувана на сувом или природном млеку, препоручује се за исхрану у постоперативном периоду.
Узрок млечне кашице на млијеку може довести дјецу до годину дана, тк. то је високо алергенски производ. За одраслу особу кашу од мане је корисно јело, осим за људе са дијабетесом.
Како кувати најквалитетнију крему?
Да бисте направили одличан укус гљиве, потребно је пола литра млека и 100 до 150 мл житарица, у зависности од ваше омиљене конзистенције житарица (течност, полу течност и дебео). Млеко пустите да заварите, нежно потресите круп (најбоље кроз сито) и темељно мијешајте. Кувајте 1-2 минута кашице качкавице, а затим затворите посуду и оставите 10-15 минута да се опљуњује. У каши можете додати со, шећер и путер, као и сушено воће и бобице.
За одрасле можете кувати кашу из манга на прженим крупом. Да би то учинили, расхлађите малу количину маслаца у тањир (дубоко, емајлирано), залијте крухом и пустите да се загреје до благог жутљења (стално мешање). Затим сипајте у млијеко или воду, брзо промешајте, пустите кашу прелити 1-2 минута и обмотати га за отицање. Овакав начин кувања млечне каше у млеку не повећава своју калоричну вредност , али спремно јело има богатији и пријатнији укус.