Питања о томе колико је корисна липоична киселина за губитак тежине, како се узимати и у којој дози заинтересовани су многи од фер секса.
То је природно присутна супстанца која има могућност претварања масних ћелија у енергију. То значи да доприносећи губитку вишка тежине , губитак тежине чини сигурнијим и продуктивнијим, јер се екстра килограм не враћа накнадно. Поред тога, липоична киселина практично не даје никакве нежељене ефекте, већ на тело прати истовремено благотворно дејство: повећава виталност, побољшава добробит и вид. Међутим, ако не знате како правилно пити липоеву киселину за губитак тежине, то може да повреди.
Дневна доза липоичне киселине за губитак телесне масе
Ако вам треба да изгубите неколико килограма, онда морате да узимате 100-150 мг киселине дневно. Пошто се ова супстанца обично производи у таблетама од 25 мг, норма ће, према томе, узимати 4-5 пилула дневно. Ако сте гојазни, онда дневна брзина је 250 мг или 10 пилула.
Како узимати липоеву киселину за губитак тежине?
Важна тачка није само питање дозирања, већ и начин узимања липоичне киселине за губитак тежине.
Основна правила:
- Не престаните узимати лек пре краја курса, прескочите пријем;
- Немојте произвољно
повећава дозе, надајући се бржем дејству, може довести до дигестивног поремећаја и других проблема; - боље је узимати липоеву киселину у састав посебних адитива који садрже елементе за боље асимилацију основног материјала;
- време пријема - ујутру пре доручка и увече - пре вечере;
- Не заборавите на физички напор који повећава ефекат узимања липоичне киселине, током тренинга овај лек се такође може узети.