Како је Алијана Гобозова изгубила тежину?

Многи верују да телевизијске звезде губе тежину уз помоћ скупих дијета, операција и егзотичних чуда које су неприступачне за обичне људе. Али то није сасвим тачно, јер се један од учесника пројекта "Кућа 2" доказује сопственим искуством. Алијана Гобозова је изгубила тежину након рођења у року од неколико месеци, а то је неизрециво изненадило и стара тепепубку, скептична због таквих сензација. Говорице о липосукцији, гоји бобичастима и другим несвршењима почеле су циркулирати око младе мајке одмах. И да би распршила све гласине, девојка је одлучила да каже како је успела тако брзо да се ухвати у облик. Испоставило се да није било екстремне и магије у томе како је Алијана Гобозова изгубила тежину. Све је у вези са правилном исхраном и физичким вежбама. После свог савета, свака девојка може изгубити тежину и побољшати сопствену личност. Они су посебно занимљиви за оне који доју мајку, па самим тим пажљивије и поштено третирају сопствену исхрану.


Исхрана Алијане Гобозовој после порођаја

Систем исхране чувене младе мајке не пружа употребу било каквих сложених рецепата или скупих производа. Дијета на основу ње израчунава се у просјеку мјесец дана, иако се учесник телевизијског пројекта сама придржава стално, чинећи је једном од компоненти њеног здравог начина живота. То је омогућило Алијани Гобозови да врати првобитне параметре: са повећањем од 177 цм, његова тежина је сада 55 кг. И фигура девојке изгледа напето, мишићи су у тону, а његов цвјетни изглед и енергија не могу бити завидјени.

Строга прехрана коју се млада мајка није придржавала, једноставно је искључила непродуктивну храну из исхране, чинећи је основном поврће, кувано месо и сокови. Ништа није компликовано у овоме, тако да свака девојка може покушати да изгуби тежину баш као што је Алијана Гобозова изгубила тежину. Потребно је јести најмање четири пута дневно. Неопходно је да једете месо, али само кувају - говеђе месо са ниским садржајем масти, пилетину или зец. Из ње можете такође кувати кашице за парове или испуштати. Месо можете замијенити са броколом. Такође можете пити нискокалорични кефир , свеже стиснути поврће и воћне сокове, минералну воду током целог дана са осећајем глади. Постоји седам увече то је немогуће. У јутарњим сатима на празан стомак потребно је једу салату од свјежег поврћа са лимуновим соком и маслиновим уљем.