Како научити сноуборд?

За оне који никада нису пробали сновбоардинг , споља се чини да није лако овладати овим спортом. И много пута и за све одлучују за себе, чак ни не покушавајте то учинити. Али заправо, у сновбоарду, ништа није немогуће. Потребна нам је само жеља и прави приступ у проналажењу одговора на питање како научити сноуборд. Стручњаци кажу да је могуће постати аматерски сновбоардер, и то уопће није тешко. Најважније је започети и не бацати лекције.

Како научити сноуборд?

Пре него што се нађе на табли, почетни спортиста мора да савлада неколико правила - инсталације које ће знатно повећати шансе за успех. Они који су забринути за проблем, како научити возити сноуббоард, треба да запамтите:

1. Не можете се унапред прилагодити непријатним осећањима и боловима; сноуборда, као и било који други спорт, могу бити праћене повредама, али ако пратите сигурносна правила, овај ризик је минимиран.
2. Сноубордовање је радост кретања, позитивна емоција и могућност високих достигнућа, а за такве мисли треба да се покрене почетник спортиста.
3. Нема теорије без теорије - такође обавезно правило у сноубордингу; не можете одмах да ступите на таблу и одете, прво морате да стекнете одговарајуће знање; иако претеривање са теоријом такође није вредно тога.

За сновбоардове би требало да одаберете посебну одећу, добру одећу, сазнате где да започнете вежбање итд. И тек након тога почне директно у процесу савладавања сновбоарда. Како научити како исправно стајати на табли? Да бисте то урадили, прво морате припремити своје тело, односно, као у било ком другом спорту, започните тренинг са загревањем. Искусни тренери препоручују извођење уобичајених вежби, на пример, косине, чучње, скокове, а затим вежбе за истезање мишића леђа, рамена, бутина. После тога, можете директно почети на часовима на плочи.

Да ли је тешко возити сновбоард - за почетнике питање је реторично. Наравно, први пут то не може да реши, али ово је честа појава, из које није неопходно направити катастрофу. Сноуборд се обучава на равном подручју пре него што се спусти на глатки и мекани снијег. Плоча је постављена клизном страном на клупи и причвршћује поводац до стопала и плоче, а друга нога у овом тренутку држи сновбоард у стационарном положају. Затим морате научити основе исправног пада како не би дошло до озбиљне повреде. Да смањите ризик на минимум, а одговарајућа опрема ће помоћи: заштитна кацига, кољена, чаше итд. Спусти се на "пету тачку", притискајући браду на стомак и лактове до груди. Да стојите на плочи док се крећете, морате научити како да одржите равнотежу. Прво, морате се трудити за ово, али постепено ће се све појавити на машини. Стојите на сноуборду на такав начин да је тело окренуто његовој равни, колена су благо савијена и искривљена, а руке су заузеле слободну позицију у близини тела. Морате почети да се крећете постепено, на не стрмој падини. Овакве траке су посебно за почетнике да једу било где, намењено је за сновбоард.

Где да научим сноуборд?

Почетници се често питају како и где да науче сноуборд сами. Можете научити из земље, на погодном нагибу. У многим мегастима данас постоје посебно опремљене стазе за зимске спортове . Овде понекад постоје тренинг тренинга за сноубординг и можете користити услуге тренера. Такође можете ићи у руски или инострани скијашки центар.