Свака жена која на сложен начин губи тежину, брзо види прве резултате. Ако прилагодите своју исхрану, учините га здравијом, уђите у спорт и додатно редовно једите ђумбир , губитак масе ће бити интензиван и пун. Размислите како кувати ђумбир за губитак тежине.
Како кувати ђумбир да изгуби тежину?
Ђумбир је јединствена биљка која врло ефикасно утиче на тело у било ком облику. У ствари, нема фундаменталне разлике, користите га у салатама или у облику пића - у сваком случају то ће убрзати метаболизам и створити погодне услове за брзе промене тежине.
Пиће са ђумбирим створили су заиста популарну популарност због чињенице да су прилично добро одсјечни апетит. Ако сваки пут када будеш гладан, питићеш пијавице од ингвера, наћи ћеш то неколико пута дневно да имаш лажну глад, која се повлачи када узмете пиће.
Како кувати гингер са лимуном?
Многи људи су заинтересовани да направи ђумбир лимуном и медом. Овај оригинални рецепт за пиће ће вам помоћи да заборавите не само на глад, већ и на умор, јер је то једна од најјачих тонских помагала. Овај рецепт је прилично једноставан, и ако добро толеришете све његове компоненте, онда га треба користити.
Ђумбир чај са медом и лимуном
Састојци:
- коријен ђумбира - 2 цм;
- лимун - 1/3;
- мед - 2 тсп.
Припрема
Очистите ђумбир, исеците га танким резом. Ставите ђумбир у чајник, додајте лимунов сок, залијте кључану воду и оставите 30-40 минута. У готовом пићу (не вруће!) Додајте меду , не више од једне жлијезде по послу.
Веома је важно ставити мед у рахло охлађени напитак - чињеница је да се њена лијекова могу лако уништити под утицајем високих температура. По вашем нахођењу можете на крају додати лимун. Узимајте ово пиће препоручујемо 1-2 пута дневно, нарочито у тренуцима замора и прекомерног рада.
Како кувати ђумбир за мршављење?
Постоје и друге могућности за кување ђумбира. Ако вам се не допада укус пића на основу тога, можете га додати као зачина за различита јела - и топла и хладна. Користећи следеће савете, можете лако додати у свој мени мени с ингвером и убрзати губитак тежине.
- Као оброк за поврће салате, можете користити мешавину нарибаног ђумбира, пресованог лука и лимуновог сока у истим пропорцијама.
- Универзална маринада за јела од меса: 1 део ђумбира, 1 део цурри, 1 део млевене црне бибера. У овој мешавини можете маринирати говедину целог комада, а затим га пеците у рукав или фолију.
- Током припреме поврћа, додајте 1-2 кашике нарибаног свјежег ђумбира.
- Ако припремате зачињену супу од пире, увек можете додати једну жлицу нарибаног ђумбира или пола кашике осушене.
- Било какво јело од пиринча и поврћа ће бити много изражајније, ако је 15 минута пре спремности додати мало ђумбира.
- Припремите или купите осушене џигерице. Можете га сигурно додати у било који од поврћа, гулаш, игрицу игре - то ће дати неописиви укус посуде!
- У припрему зеленог чаја додајте мало осушеног или гризираног ђумбира у чајник. Његов суптилан укус ће обогатити опсег пића и учинити га заиста невероватним.
Користећи ђумбир у различитим јелима, открићете нови асортиман укуса, а такође ћете моћи да убрзате губитак тежине, без потребе да пијете истог пића неколико пута дневно.