Хемоглобин је пигмент који садржи гвожђе, који заједно са еритроцитима обезбеђује транспорт кисеоника органима и ткивима. Хемоглобин се састоји од гвожђа који садржи протеину и гему. У телу се разликују неколико врста хемоглобина.
У одраслом људском тијелу садржи хемоглобин А, тзв. Хемоглобин одраслих. Тело фетуса садржи хемоглобин Ф или фетални хемоглобин. Њихова разлика је у томе што је афинитет феталног хемоглобина за кисеоник већи од хемоглобина одрасле особе. Дакле, жене имају хемоглобин у трудноћи. Ниво хемоглобина је нормалан за женско тело 120 г / л, а код трудница - 110 г / л.
Како подићи ниво хемоглобина?
Да бисте подигли ниво хемоглобина током трудноће, можете се прибегавати употреби лекова или претварањем дијете. Није могуће користити све фармацеутске препарате у трудноћи, па је боље повећати ниво хемоглобина храном која садржи велике количине гвожђа.
Производи који повећавају хемоглобин у трудноћи
Број производа за подизање хемоглобина током трудноће је веома разноврстан. Традиционално се зна да велика количина гвожђа, чији дефицит може бити узрок смањеног хемоглобина, налази се у месним производима. Јетра, говедина и друге врсте меса доприносе замени дефицита хемоглобина. Само 10% примљеног гвожђа апсорбује тијело, тако да је вриједно користити довољно ових производа. Дијета труднице треба укључити 30 мг жељеза дневно.
Списак производа који подижу хемоглобин током трудноће укључују не само црвено месо, већ и разноврсну листу воћа, поврћа, ораха, јагодичастог воћа као што су:
- гарнет ;
- грицкалице;
- јабуке;
- јагоде;
- репе;
- сезонска лубеница и диња;
- ораси.
Не заборавите да се повећање хемоглобина код трудница промовише једењем хране богата витамином Ц, јер промовира апсорпцију гвожђа у телу. Калцијум, за разлику од тога, погоршава апсорпцију гвожђа у телу, тако да за то време треба ограничити употребу млечних производа.
Препарати који повећавају хемоглобин у трудноћи
Да бисте повећали хемоглобин у трудноћи, можете користити препарате гвожђа. Неопходно је изабрати лек са минималним бројем нежељених ефеката. 2 мг / кг је оптимална доза труднице. Најбоље у телу су апсорбоване од жељезних сулфата.
Смањен хемоглобин током трудноће и њених последица
Смањен хемоглобин током трудноће може бити узрок многих патологија, и будућих мајки и деце. Са нижим садржајем гвожђа, тело мајке није потпуно засићено кисеоником,
Смањени ниво хемоглобина не доприноси стварању резерви гвожђа, који су толико важни за будућу бебу. Смањен хемоглобин код недостатка мајке и гвожђа може довести до развоја анемије код бебе. У процесу развоја и након порођаја, телу детета треба гвожђе, јер у овом тренутку постоји процес синтезе сопственог хемоглобина, протеина. Недостатак резерви гвожђа брзо ће утицати на стање бебе. Поред тога, гвожђе садржано у мајчином мајчином најбоље одговара тијелу детета, а ако трудница има мало снабдевања, онда ће беба са храном добити мање.